日本茶には情緒を安定

【緑茶】
■ストレス解消
 日常のイライラなどのストレスを解消する方法の一つとして、日本茶を飲むことをおススメします。日本茶には情緒を安定させ、ストレスを和らげる働きのある”ビタミンＣ”が豊富なので、日本茶の中でも特に抹茶や煎茶、玉露などを飲むことがストレス解消にもってこいです。