睡眠と食

頑張ります！

遅番の時は
夜ご飯を食べません！

いつも１０時くらいに
夜ご飯食べてた｡

こらいかんわな｡

ある化粧品通販のカタログに
体の調子を整える的な
特集があって｡

それ読んでたら
改善しなきゃと(^ω^)

あと
遅くても１時には寝る！

説明しにくいけど
寝てた方がいんだって｡

美容の為にも
早く寝ようと決意★

朝起きれんのも
自分のせいやから

自分で解決しなきゃ～

てゆうことで

がんばるぞ(*･ω･)/

おやすみ★