会社員として働きながら、感情のセラピストとして活動しているmegです
感情(心)のセラピーが気になる方へ
◇感情セラピー協会認定セラピストmeg◇
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よく言われる「自分軸」って何？
整ってない人の特徴って？
人それぞれ解釈はあると思うのですが、
自分軸がブレブレの人がやりがち(話し方)っていうのの代表はコレじゃないかな〜↓
① 「〇〇さんがこうした方がいいって言うから〜」 と、誰かのせいにできる言い訳を用意する。
② そして<〇〇さん>が言ったことを、あたかも自分の考えかのように第三者にも押し付ける。
③ <あくまでも最終的に実行したのは自分>という意識がない。
④ 悪いことの原因を目に見えないもののせいにしがち。
…はい。わたしの母です！
(ウチもよ〜！という人多そう
)
面倒なので、ある程度 話を聞いたらハッキリバッサリ終わらせます。
「何かのせいにしてばかりいるから悪いモン寄ってくるんじゃない？」
「最終的に選択したのは誰？あなたでしょ？」
…と。
※「変わりたい」と思ってる人には こんなこと言いませんのでご安心を
こういう人の話を聞くのって本当に疲れちゃいますよね
よく自分責めをしてしまう人や、相手にひっぱられてしまう人は余計に辛いんじゃないでしょうか？
わたしもそういう人の相手をせざるを得ない時(メイン母)は、内観を始めてからも1年くらいはシンドかったなぁ…。
自分 これやっちゃってる！とか、
内観続けてても、この手の人に引っ張られてしまう
という方は、何度もお伝えしてますが
✴︎自分は本当はどうしたいのか
✴︎わたしとあなたは違う個体
ということ、この２つをいつも頭の中に置いておくといいかもしれません。
あまり強く出れない相手には、
「あなたはそう思ってるんですね〜。いろんな考えがありますよね〜」
くらいのフンワリ返しではいかがでしょうか？
あなたはあなたですよ〜
他の誰でもありませんのでね〜！
自分を見失わないことが大事だと思います🍀