膝コゾが好きです。
もちろん腸腰筋にダイレクトな刺激を与えられるっていうのもあるのですが、
私は、夜寝るときに脚がムズムズして動かさずにはいられない事がたまにあります。
ネットで調べると「ムズムズ症候群」という言葉が出てくるのですが、本当の原因はわかっていないんだそうです。
一説によると脳のドーパミンの分泌がうまくいっていないだとかなんとか。
脚の疲労があるからムズムズするのかなあと思っていたのですがそう単純な話ではないようですね。
ですがこのムズムズ病
膝コゾをしてるとおさまっていつの間にか寝てしまうくらい効くんです！！！
これは膝コゾが脳にまでアプローチできる体操っていうのが身にしみて感じた出来事でした。
皆さんも是非、コゾって膝コゾに取り組んで見てください。
(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎