おはようございます、マクロビオティック料理教室G-veggie、
キレイ料理レストランＧ＆Ｖのはりまや佳子です。
年の瀬が近づき気忙しい毎日をお過ごしのことと思いますが、
みなさん今日もお元気ですか？

忙しくなると文字通り、心を亡くしてしまい
人に対して優しくなれなかったり、
一人でいると自己嫌悪に陥ったりと、
心の調子が乱れ気味になってしまいがちですが、
そんな時におすすめなのが

掃除をすること！！

ちょっぴり気分がふさぎがちな時こそ、、
いつもより時間をかけて丁寧に部屋にすみずみまで掃除してみましょう。

私たちの心と住んでいるお部屋に充満しているエネルギーは同じですので、
あれあこれと余計なことを考えたり、
あらぬ心配で心がいっぱいになり落ち込んでいる時は、
必ずお部屋中も余分な物に溢れ、ホコリがあちこちに溜まっています。

そんな時に疲れてしまった心を無理に変えようと努力するよりも、
お部屋の中を隅々までお掃除してスッキリと整えてみると、
あら不思議、さっきまでダウンしていた気持ちがスーっと消え、
心に元気で軽やかなエネルギーが生まれてきます。

今年の汚れは今年のうちに！！

亡くしてしまった心に自分らしさを取り戻すためにも、
毎日少しずつでいいから新年までの１０日間で、
お部屋のエネルギーをどんどんキレイにして、
新しい年を迎えてみませんか？

お掃除を始めるときにはまず玄関からスタートしてください。
気というエネルギーは玄関から入ってきますので、
玄関をキレイにしておけばよい気がおウチの中に充満しますよ。

次に気の出口であるトイレを掃除すると、
家の中のポジティブな気が循環し始めます。

玄関のトイレも必要以外のものはおかず、
すっきりとキレイのしておくことが重要！！

掃除をしたらお花屋さんへGO

目に付いた素敵なお花をおうちに連れて帰ってきて、
玄関とトイレに華やかさをプラスしてみてください。

最後の仕上げはアロマオイルで香りのデコレーション♪

人がたくさん集まるようなおうちにしたい人は
オレンジスイート

自宅ではのんびり過ごしたい人は、
ラベンダー

2015年こそは素敵なパートナーを引き寄せたい人は
ゼラニウムやイランイラン
といった女性アップアロマの香りで玄関を演出しましょう。

トイレにはパンチの効いた香りのローズマリーがおすすめ！！
トイレにたまった邪気を浄化してくれるますよ～

アロマオイルを買うときには必ず「オーガニック」の上質のものを選んでくださいね。

私の愛用しているのはハイパープランツというオーガニックアロマ
ハイパープランツのアロマオイル
http://emacrobiotic.jp/?mode=cate&cbid=1286498&csid=0

最上級のオーガニックアロマなのに、
お値段がとってもリーズナブルなのが魅力です。

私は玄関やトイレマットの裏、トレイのタオルに直接数滴滴らし、
香りを楽しんでいます。
ディフーザーなどの器具を購入しなくてもオイルさえあれば大丈夫ですので、
みなさんもお手軽にためしてみてくださいね。

お掃除して、お花を飾って、アロマで香りの演出をすれば、
自分の家を心からくつろげるキレイで居心地のよい空間に大変身！！

2015年が人生最高の一年になることは間違いなしです。

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来年のＸｍａｓは二人で♪　キレイ料理ランチつき特別セミナー

【開催要項】
日程：12月29日（月）＆2015年1月4日（日）
時間：11：00～13：00（２時間）
場所：キレイ料理レストランＧ＆Ｖ　中央区銀座3-12-19

くわしくは…
http://blog.g-veggie.com/?day=20141210

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ヘルシーな野菜と穀物をたっぷり食べて
　　　　　キレイと元気をチャージしませんか？
キレイ料理レストランＧ＆Ｖ　　

ご予約はお席だけでも承っております
http://g-veggie.wix.com/gandv#!tip-line/cun
中央区銀座3-12-19／03-6278-8577
定休日：月曜日（月曜祝日の場合は翌火曜日）

みなさまのご来店をスタッフ一同、心からお待ち申し上げています♪

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