おはようございます、マクロビオティック料理教室G-veggie、
キレイ料理レストランＧ＆Ｖのはりまや佳子です。

朝起きたら雨が降っていたので、
日課の愛犬モカとの散歩をあきらめて、
ちょっと贅沢に朝風呂に入りました♪

我が家は25年以上前に24時間風呂を購入し、
家族揃ってお風呂生活を楽しんでいます。

電気で沸かす24時間風呂がマクロ的に良いかどうか？
という疑問はあるとは思いますが、
我が家にとって24時間風呂を生活必需品！！

いつでも入りたい時に湯船につかれるので、
どんなに朝早くても、夜遅くても、
お風呂で心とからだをリフレッシュできる贅沢は、
一度経験するとやめられません。

と、我が家にとっては素敵なことばかりの24時間風呂ですが、
入浴剤や塩風呂を楽しめないのが唯一の難点。。

幸い我が家は私の住んでいる階にもうひとつお風呂があるので、
新月や満月のときには心と身体のデトックスのために、
私のお風呂で塩アロマ風呂に入ることにしています。

と、ここまで書いたところで今日の月齢は？とふと思い、
月齢カレンダーをチェックしてみたところ…

なんと本日15日は満月

みなさん、是非、今夜は塩アロマ風呂に入ってみませんか？

海水からつくられた塩には陰陽の気のバランスを整える効果と、
悪い気を清める浄化効果がありますので、
心と身体をリフレッシュするために、
塩アロマ風呂に入ると塩の浄化力でスッキリしますよ～

塩アロマ風呂の入り方は、
塩をカップ１杯（200㏄）に好みのアロマを3～5滴くらい入れ、
よく混ぜてからお風呂に入れます。

このとき気を付けていただきたいのは、
アロマオイルは必ずオーガニックの物を使うこと！！

価格の安いアロマオイルは人工香料が混ざっていますので、
直接、肌にふれるアロマ風呂には不向きです。

私が愛用しているのは、ハイパープランツさんの最上級アロマオイル！！

産地や栽培方法、成分、香りなどを厳選し、
オーガニック認証取得済みのオイルのみを使用しています。

アロマオイルには香りを楽しむだけで、
気持ちを瞬間に切り変える素晴らしい力がありますので、
どんな自分に変身したいかによって、
アロマオイルを選ぶことをおススメします。

心にある深い悲しみを手放したい時には、
クラリセージ

心も身体もリラックスしたい時には、
ラベンダー

好きな人と仲良く、楽しい時間を過ごしたい願いがある時には、
オレンジ（スイート）

自分の中の女性らしさを目覚めさせたい時には、
ゼラニウム

花のように愛らしく華やかな女性になりたい時には、
イランイラン

私は今夜は銀座校で夜のレッスンがあるので、
自宅に帰るのは10：30の予定。

それからのんびりと塩アロマ風呂にはいって、
普段、一生懸命に頑張って働いている自分を、
たくさん癒してあげようと思います～

最後まで読んでいただきましてありがとうございました。
それでは今日もお日様のように明るく笑って、
お月様のように穏やかな気持ちで、
楽しい一日をお過ごしください。

美味しく食べて元気とキレイをチャージ
キレイ料理レストランＧ＆Ｖ　　

【本日はランチ営業日　11：30～18：00】
●ご予約はＨＰにて承っております
http://g-veggie.com/gandv/reservation/
中央区銀座3-12-19／03-6278-8577
定休日：月曜日
e-mail:kirei@g-veggie.com

今宵は満月、塩アロマ風呂でリラックス＆デトックスしましょう♪