実習を終えた感想その２
【脳に美味しい 朝ごはん実習！】
実習を終えた感想その２をお伝えします
（ 実習内容の記事はこちらから⇒★ ご覧ください ）
ゆかこさん（受講２回目）・・・・普段たべているもの、手軽に食べられるものでしっかり栄養っを摂って１日を元気にスタートできるんだなあと思いました。やっぱり色々なものをちょっとずつ食べるのがいいんだなあと感じました。最近はジャム（果実＋果汁）+リンゴ酢＋湯ドリンクをよく作って飲むのですが、朝時間がなくてもこれを飲むようにしています♪
選んだメニューの解説では何のアドバイスもいらない感じでしたね。時間がなくてもお手製のドリンクで脳の栄養＜糖質＞をチャージですね！続けてのご参加をお待ちいたしております。次回は筋肉のお話です！
智彦さん（モーニングアカデミア事務局長）・・・・自然にえらんだ朝食が栄養的にもなかなかバランスよく、おいしく頂きました。身体の声を聴くことの大切さうぃ改めて感じました。高梨先生、おいしい朝食と『気づき』に感謝。
飛び入りのご参加ありがとうございます。事務局長のBodyがすべてを物語ってらっしゃいますよね。自然に選んだものがいいものだったとのこと・・・・・まさに＜無意識の意識＞ですね。選んだメニューの解説も流石でした。次回もご参加くださいませ。
『楽しく学んで 楽しく食べる』
がしっかりと伝わっていたことが嬉しく思います
どんなに栄養価の高いものであっても、ストレスを抱えてしまっては絶対にココロとカラダに有効に働きません。
理想の Body創りは正しい知識を身につけることから始まります
学びましょう 体内リノベーション
次回のクラスは
３月８日（月） ７：１５～
日時
3月8日（月） 7：15～8：00
テーマ 赤い筋肉と白い筋肉のお話
場所
アットビジネスセンター池袋駅前
東京都豊島区東池袋1‐3‐5 伊藤ビル10F
（１FはＨＳＢＣ銀行）
池袋駅34番出口を出て目の前です。
参加方法
事前お申し込みは不要です。
当日会場に直接お越しください！
費用
初期費用 ： 登録費 2,000円 ＆ 施設利用料 2,000円
参加費 ： 単発参加の場合 2,100円/レッスン
月間参加の場合 10,500円/月
（好きなレッスンを好きなだけ
受けることができます）
初回のみ無料で体験レッスンをお受け頂けます。
