旦那からもミルク飲んだイエーーーーーイ！！！
人じゃなかったのか……味だったのか……よかった。
心配だったから物陰に隠れて声を潜めていたけど。私いても飲んだかな？
まあいいや！とにかくありがとうアイクレオ！！！
これで3時間以上外出が可能になったと思っていいのかな……？
友達と外でランチとかしたいよ〜〜
さて、今産後の骨盤矯正に通っているんですが。やってる人どれくらいいるんですかね。
結構通うの大変ですよね子供いると。私は土曜日限定で行ってます。
元々腰は悪いし肩こり酷いし一時期そのせいで頭痛もひどかったくらい筋金入りのガタガタ骨盤なんですが、今回行ってみてはっきりと「歪みが強い」と言われ、ちょっとショック。
いや……わかってたよ、わかってたけど……。
産後だから骨盤矯正しましょうとかそういう問題じゃないわけね。それ以前の問題なんですね。
整骨院の施術って痛気持ちいいもんだと思ってたんですけど、ここはリラクゼーションではなくほんとに治す方を優先するところなんでしょうね。
毎回極度のくすぐったさと痛みに悶絶する始末。歯医者ですよこれ。
くすぐったいのは筋肉が緊張してるせいなので、緩めば平気になっていくんでしょうけど、いつ緩むんだ私の筋肉は。
使ってないせいで緊張しっぱなしなんですよわかってます……
そして痛い。普通に痛い。声が出そうになるくらい痛い。出産の方がそりゃ痛かったけどこれもまあ痛い。
「ここで苦しまないためにはどうすりゃいいんだ」
考え抜いた末(いやそんな考えてないわ)、施術の日まで必死でストレッチをすることに。
妊娠してからずっとサボってたんですけど、これを機に再開。
人間、痛みから逃れるためなら継続できるもんですねハハハ。痩せるためだと続かないのにハハハ。
YouTubeのオガトレというストレッチ動画をみてやってます。
https://m.youtube.com/watch?v=ZYTlwh_FhoU&list=WL&index=1
https://m.youtube.com/watch?v=3_z8R2l4CKE&list=WL&index=2
一応この前も別の動画ですがストレッチ2週間朝晩毎日やり続けたら、マシになったと言われたんですよねヤッター。
次の施術までこの２つを頑張って、少しでも痛みが減るよう…頑張ります。