読心

自分は思いこみがやや激しいように思う。
今までにその思いこみで失敗することもあった。

今日も　また　である。ちょっとしたこと　ではあるけれど。


自分に嫌気がさす部分。
分析していくと、思いこみは被害妄想からきているそして、自分中心思考
この思考は、本来スムーズにいくことが、ややこしい結果になるのだ。

大抵は、そんなことないのに、つい『そんな風』に思ってしまう節がある

不意に問題が起きると平常心でいるつもりが、かなり慌てているのである。

そこに付け入られる悪い癖。節。

悪い方に考えていれば、例え本当に『そうなった時』でも受け入れられる　と思っていた時期がある。ちょっと昔に。

多分、不意の悪い『なにか』 に耐えられない気がするのだろう。


自分を分析すると答えが見つかるものだな。


最近はそのことに気づいてから、考え方が変わった。

まずは気づきから。
そして考え方を意識して変える。

今までもいろんなこと乗り越えてきたんだから、これからも乗り越えられる、自分！

そんな心意気で、明るく、前向きな自分でいるのだ







フト。添い寝のあいまに。

熱帯夜…？

雨が降ったりやんだりで蒸し暑い


子を寝かすにも子は悪くないのに苛、子もなにかと苛、悪循環だ。



来週は台風の影響で雨が降りやすいとか。
運動会が微妙な具合だ。

運動会はお弁当があるから延期というだけでとにかく疲れる。
できれば予定通りに進んでほしい。
できれば涼しい一日であってほしい。



この運動会シーズンは自分の誕生日があるのでよく覚えているが、小学校の運動会の頃は涼しく、時には寒かった。
運動会終了の頃に雨が降り出したことがあるが、そのときは震えるほど寒かった。ちょうど誕生日と運動会が重なった年。
今はそんな気配すらない。
どれくらい暑くなるのかを心配する。


これでは運動会どころではない。
思い切って１０月末とかに運動会をずらした方がいいんじゃないだろうか。

下半身

ズボンのサイズが変わりそう…
これは絶対運動不足とお酒のせい。
久しぶりにはいたズボンがパンパン
こうも暑いと運動する気は起きないし…。
とっても後ろ向き。
夜歩いてるママ友をたまに見かける。
えらいなぁ。
こうでなくては、将来の体によくないのはわかってるんだけど



今日は

☆サンマの塩焼き
☆白モツのゆずごしょうポン酢和え
☆カボチャを使ったなにか（作りながら決めようってあたりがかなりアバウト）
☆味噌汁


あたりにしようかなと。
さて。


やりますか。
飲みながら。
（痩せるわけがない）