片づけ

昨日は衣替えを兼ねて、おしいれ・タンスの片づけ、整理。

一部屋ひっくり返すように、服にまみれてやってました。

夕方を超えてしまい、昨日のご飯は店屋物。

でも何とか3人の子どもたちの分は終わりました。

今日から、夫と（これは多分本人に確認さえすればすぐに終わる）

そして自分の分（これは心の葛藤が入るのでかーなーり時間を要するであろう）

でも、いい加減、減らさないといけません。

増やしたりはしてないんだけど、今は着てない服が結構ある。多分この先も着ない。

捨てるのは忍びないから、リサイクルに出すつもり。

我が家は息子の分は小さくなると友達の子にお下がりとして着てもらっている。

だから結構すっきりしている。

中子は友達の子からお下がりをいただいているので

着れるようになるまでのストックが結構ある。

そしてチビ子は中子のお下がりをストックしておくので

年齢が離れている分、量も半端ない。

（もちろんきれいなぶんだけとって置いているのだけど）

サイズ、季節ごとに分類して圧縮パックしている。

近々、洗濯機も届くし（関係ないけど、服つながりで何となく）

その辺を整理整頓して行こう。

あと2カ月で年末大掃除だし、ちょうどいいかもしれない。

って、もう年末＼(゜□゜)／はやーーーーーーっ！

姿勢

今日もやってます。カービィダンス。

伸ばすとこ伸ばしてストレッチからダンスに入るとやはり

動きが違う。軽い。

これをするようになってから、普段の姿勢も自然とよくなっている。

でも(´・ω・`)

いまだに関節からぼっきぼきと音がする。

どんだけ体動かしてなかったんだ、自分。

あとストレッチがなかなかツライ。

若いころの自分では考えられないほど、かたーい(ノ◇≦。)

中高の部活動は幻だったんだろうか。

昨日の晩ご飯

☆フライドポテト（スティックと胸肉を使う。いわゆる骨付きと骨なし）

☆ｽﾊﾟｹﾞﾃｨサラダ（息子の戦利品使用）

☆塩コンブで浅漬けきゅうり

☆海鮮みそ汁

☆デザートにスイートポテトならぬスイートマロン（ポテトをクリにして作っただけ）

今日は煮物登場予定。

多分、里芋と鶏モモ肉あたりで。

あとは作りながら、気分で。

酢のものでもするかなー。

うちの酢の物に使っている酢はただいま“ラッキョウ酢”。

これに梅をつけていたものらしい（自家製を頂いた物）。

梅の香りが移っていて、入れるだけで料理がグレードアップする感じが

して気にいっている。

シェイプ

今日は冷たい雨です。

家の中もひんやり。

こんなはじっと固まってしまいがちなんだけど

ここのところやっている“カービィダンス”を

ちょっと多めにとりいれてみる。

年を重ねるごとに冷えが増して行ってる気がする。

足の先が冷えてしびれるようなこともある。

もともと汗をかきにくく、熱がこもりやすいので

（代謝が悪い）熱中症症状も出やすい気がする。

しかも最近、夫にまで腹周り～下半身にかけて

「どーしたの？やばくない？」

などといわれるほど、肉が下に落ちてきてる。

どうやら昔とシルエットが違うらしい。いや違うのだ。

夫も言えたもんじゃないくせに。

言われるのはひっじょーーーーーーに癪に障るが(-з-)

まぁズボンのサイズがやばいのは事実。

ということで食べることに特に制限はしませんが

ビールも制限しませんが（意思弱ッ）

体を少しでも動かして

筋肉つけます。

そしてシェイプ！！！！！！！！！！！！

最近思わず買ってしまった、『Ｂｏｄｙ＋』

という雑誌。

代謝アップ生活という言葉にひかれた。

これとカービィを併用して、もう少し若々しくなるぞ～。

飽きっぽい私がいつまで続けられるか。

家族は期待もしてないようです。