YOUTUBEダイエット【空手家のための朝の体操11】

５日目～

今までに紹介したのも繰り返しやってるのですが＾＾
本日ご紹介するのは謎のタイトルのパラパラです。

『空手家のための朝の体操11』

なんでそんなタイトルかわかんないけどやってみました～。
振りは結構面白いし動き激しいからいい運動になった（‐＾▽＾‐）
再生回数がまだ846とかで激少ないマニア動画ｗ

本日の記録：47.2Kg！
昨日の悲惨な体重よりかは減りました。

ダラゴロ３連休おわり～！
また明日から頑張るぞ！

YOUTUBEダイエット【DISCOTHEQUE】

今日がほんとの4日目～

今日はのらちゃんのDISCOTHEQUE踊ってみた、でダイエット！

結構難易度高い振り付けなんだけど
地味に毎日チェックしてたからなんとなく動けるようになってきた♪

でもさ、昨日サボって呑んだくれたらさ……

本日の記録：48.0Kg！！

始めた時より増えてる～ｗ

『リバウンドを制する者はゲームを制す！』

とかふざけながら、のんびり頑張ります……。

3日坊主で心頭滅却チャン

4日目～

……と言うはずだったのに。

昼間から酒飲んでたらいつの間にか気を失ってて起きたら21時過ぎてた。

まさかのリアル3日坊主になっちゃったよ。

未だに頭がガンガンするよ……
これじゃさすがにダンスは辛いよ……

なんだこのダメ人間ぷりぽ

ぴーぱっぽぱらっぽー
ぱっぽぱらっぽー

あ、今のは故スキャットマンジョンです。気づきました？

ど～でもいい～！
また明日がんばります(ノ△Ｔ)

YOUTUBEダイエット【フェイ子さんのミスター】

３日目～

今日も色んな動画を旅しながら30分位踊ったぞヾ(＠^▽^＠)ﾉ

中でも本日ご紹介するのはフェイ子さんが踊るKARAの『ミスター』です。

PVだとアイドルの顔アップとかになってしまって全体の動きが分かんなくなりますが
こうして素敵な踊り子さんがわかりやすく踊ってくれてる動画はありがたや～(°∀°)b

フェイ子さんは、可愛くてスタイルも良くてダンスもうまいので
すっかりファンになってしまいました！

こんな動きはとても真似できないけど、
なんとなく動きについていくだけでも、いい運動になって汗がじわじわ～

本日の記録：47.1Kg

ちょっとずつ減っているのは、ようつべのおかげだろうか……？
３日目じゃね～なんとも言えないよね。
レコーディングダイエット効果もあるよね。
だって最近体重計すら乗らない日々送ってたからさ。
体重計乗るだけで全然違う気がする。

そんな素敵なフェイ子さんのダンスをどうぞ↓（PCのみ）
動きがキレがあってカッコイイのﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ！！

YOUTUBEダイエット【LOVE and JOY】

２日目～。

今日はパラパラです！
『LOVE and JOY』を踊りました～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

パラパラは昔結構やってたから
ブランクがあっても体がなんとかついてける。
見た目がよいかは別だけど、とりあえず楽しく動ければそれでよし(^_^;)

今日の記録：47.3Kg

早くもダイエットよりブログ更新が辛いおいらｗ

やっぱ携帯からだと動画見れなかった～
残念ですが、PCからの方は良かったら見てみては↓