暑かったぁ～

今日も暑かったぁ～
しかも蒸し蒸し　じっとしてても汗が💦
　
午後から用事があって出掛けたのですが、商業施設は冷えると思いストッキング履いて行きました。案の定、足が冷えて、なのに首筋には汗が😅ホント夏は苦手

帰ってから身体に熱が籠もってるようで放出したくなりYOUTUBEでエアロビもどき20分

動いてまた汗かきました。
ちょっとスッキリ