空間を整えて、心も新たに。年末の床ワックスがけ❗

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サロンド礼美•エステティシャンの藤原良江です。(^-^)v




昨日終えたばかりの

年末恒例となっている

職場の床ワックスがけを行いました。


今年もお仕事仲間の皆さんが

お忙しい中時間を調整してお手伝いに

来てくださいました。

それぞれに予定がある中で

こうして力を貸してくださるお気持ちが

本当にありがたく

感謝の気持ちでいっぱいです。


おかげさまで作業もスムーズに進み　

今年も予定より早く終えることができました。


エステ室もすっかりピカピカに✨

空間が整うと、気持ちも自然と引き締まります。


来年も、心地よく温めたお部屋で、

お一人おひとりに寄り添った「キレイのご提案」が

できるよう準備してお待ちしております。


作業後のお昼は、おでん🍢

今年もごはんはしっかり大盛りです（笑）


一年の締めくくりに　　

温かさと感謝を改めて感じた一日でした。


 本日も素敵な一日をお過ごしください。

happy smileで  （╹◡╹）♡

See you  ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

 

 💖皆様にお会いで来る事を楽しみに致しております

 

 

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40代・50代から進みやすい「乾燥老化」 ❗

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40代•50代から感じやすい「乾燥老化」


内側の潤いが美しさを左右する理由


前回は身体の乾燥が細胞や内臓の働きに影響する理由についてお伝えしました。

今回はその続きとして

40代•50代になると特に感じやすくなる美容面への影響と内側から潤いを守るためのケアについて

お話しします。


♦︎年齢とともに感じる「乾きやすさ」の正体

40代•50代になると

⚪︎今まで使っていた化粧品が合わなくなった

⚪︎しっかり保湿しても夕方にはカサつく

⚪︎ハリやツヤが減少気味

⚪︎くすみが抜けにくい

このようなお悩みを感じる方が増えてきます。


💦ブログを書きながも私も30代の頃からを

振り返ると実感致します💦💦


これは年齢そのものが原因と言うよりも

体内の水分保持力•血流•代謝が

少しずつ低下していくことが

大きく関係しています。

　

♦︎乾燥は肌老化を進めやすい状態に

水分不足が続くと肌には次のような変化が

おこりやすくなります。

⚪︎乾燥小ジワが目立ちやすくなる

⚪︎肌のくすみが抜けにくくなる

⚪︎ハリや弾力の低下

⚪︎バリア機能が弱まり肌荒れしやすくなる


「しっかりスキンケアしてるのに改善しない」

そんな時は外側のケアだけでは追いつかず

内側の巡りや潤い不足しているサインで

あることも少なくありません。


♦︎40代•50の肌に必要なのは巡らせるケア

この年代の肌は「夜だけ」「足すだけ」のケアでは限界を感じやすくなります。

⚪︎血行を促し栄養が届きやすい状態をつくる

⚪︎肌細胞が本来の働きをしやすい状態をつくる

⚪︎バリア機能を高め潤いを守れる肌に導く


こうした土台づくりが年齢肌には

とても大切になります。


♦︎内側の潤いを守れるために今日からできること

⚪︎小まめな水分補給(少量を回数多く)

⚪︎カフェインに偏らない飲み物選び

⚪︎ミネラルやビタミンを意識した食事

⚪︎湯船に浸かり血行と巡りを整える

⚪︎日々の保湿でバリア機能を守る


毎日の小さな習慣が数ヶ月後の肌印象を

大きく左右します。


♦︎サロンケアが内側の巡りをサポートできる理由

年齢とともにセルフケアだけでは巡りや潤いを

整えにくくなるのも自然なことです。

サロンケアでは

⚪︎血行やリンパの流れを促すトリートメント

⚪︎肌のバリア機能を高める保湿ケア

⚪︎年齢に合わせた肌環境の土台づくり

を通して内側の巡りと外側の潤いの両方を

サポートすることができます。


「最近、乾燥が戻りにくい」

「何をしても肌が元気にならない」

そんな時こそサロンケアを取り入れる

タイミングかもしれません。

乾燥の季節は

「今の肌に合ったケア」を見直すチャンスです。


ご自分の肌状態に合わせて

内側と外側の両方からのケアを

無理なく取り入れていきましょう。

エステメニュー

大阪南森町のエステサロン「サロンド礼美」 │ フェイシャル・エステサロンメニューサロンド礼美は大阪南森町駅・大阪天満宮駅すぐのフェイシャル・エステサロンです。肌荒れ・しみ・くすみ・たるみなどのお肌のお悩みにビューティーアドバイザーがしっかりと向き合い、美しい肌へのアドバイスをいたします。IVY化粧品を使用したARTEMISトリートメント（フェイシャル・ブライダル）エステメニューをご紹介いたします。無料カウンセリングも実施しておりますので…リンクwww.reminn.net



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本日も素敵な一日をお過ごしください。

happy smileで  （╹◡╹）♡

See you  ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

 

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身体の乾燥は細胞の乾燥にも？内臓機能に起こる変化とは❗

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身体の乾燥は細胞の乾燥にもつながるの？

　

冬になると気になる「お肌の乾燥」

実はこの乾燥は肌の表面だけの問題ではなく

身体の内側の働きにも影響する大切なサインだというこをご存知でしようか？


今回は

身体の乾燥は細胞の乾燥につながるの？

内臓の働きまで悪くなるって本当？

という疑問を美容と健康の両面からわかりやすく

お伝え致します。

まず、今回は健康面から

♦︎ 皮膚の乾燥=そのまま内臓が乾燥する？

先にお伝えすると

皮膚が乾燥してもそのまま内臓が乾燥するとわけではありません。

ただ、肌の乾燥は身体全体の水分不足サインとして

現れることが多く

放っておくと細胞レベルで水分不足が進み内臓にもじわじわ影響していきます。

つまり

肌の乾燥は身体の内側の潤い低下を教えてくれる初期サインというイメージが正解です。


♦︎どうして乾燥が細胞レベルに影響するの？

人の身体の約60%は水分でできており

その水分は以下のような重要な働きを担っています。

⚪︎栄養と酸素を細胞へ運ぶ

⚪︎老廃物を排泄する

⚪︎血液をサラサラに保つ

⚪︎体温調整

⚪︎細胞が正常に働くための環境づくり


水分が不足すると血液が濃くなり流れが

悪くなるため、細胞が必要な栄養を

受け取りにくくなり代謝が低下します。


乾燥が続くということは

細胞レベルの水分量が下がりはじめている

サインなのです。


♦︎水分不足が続くと内臓にもどう影響する？

ここが多くの方が気になっているところですよね。


①血液が低下し内臓の働きが落ちる。

水分不足は血液をドロっとさせ血流が

悪くなります。

その結果内臓に届く酸素や栄養が不足し

次のような影響が

⚪︎肝臓 : 解毒•代謝が落ちる

⚪︎腎臓 : 老廃物をろ過しにくくなる

⚪︎腸 : 動きが鈍り便秘やガスの溜まりやすさに

⚪︎胃 : 消化力が低下しやすい

なんとなく不調が増えるのはこのためです。


②体温調節がうまくいかず自律神経が乱れる

水分が不足すると体温調節しにくくなり

自律神経に負担がかかります。

⚪︎疲れやすい

⚪︎頭痛

⚪︎めまい

⚪︎だるさ

といった不調は乾燥や脱水が隠れ原因の場合も。


③老廃物が排泄されにくくなり

老化スピード何上がる

水分不足→腎臓の働き低下→老廃物が留まる

という流れで肌や身体にくすみとして現れます。



♦︎ 乾燥が「病気につながる」と言われる理由

乾燥そのものが病気をつくるわけではありませんが

慢性的な水分不足は身体の機能を弱らせ

病気の発症リスクを高めます。
⚪︎血流の悪化→生活習慣病リスクの上昇

⚪︎免疫低下→風邪•感染症のリスク上昇

⚪︎腎臓の負担→むくみ•だるさ

乾燥は不調の土台をつくると言われるのは

このためです。


このように身体の乾燥は見た目だけでなく

内側の働きにも深く関わっています。


次回はここからさらに深刻になる

「美容への影響」と内側の潤いを

守るためにできるケアを詳しくお伝えしますね。



本日も素敵な一日をお過ごしください。

happy smileで  （╹◡╹）♡

See you  ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

 

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