びーるとかしきせんせい

今年の夏は

淡麗グリーンラベルに変えただけで

3キロやせて

その上から樫木先生を

がんばってたら、

さらに2キロやせられて

びっくりしました。

樫木先生やってて

腕がしまりました。

後、わき腹に効いてきました。

ウエストも4センチ

やせて、目標に

あと少しになってしました。

ただ、胃肉と

下腹のお肉が

まだもうちょっと

あるので、目指せ

ペタンコおなか！！

うさぎどし

先日、

嵐さまが12周年を

お迎えになって、

嵐さまって、ウサギ年なのねぇ

年グループだねえ

一回りされたのねえ、

12年たっても

ピチピチでかわいい

これからまだまだ

二回りも三回りも

嵐さまみんな仲良く

体に気をつけて

がんばってほしいわあと

しみじみ思ってすごしてました。

５×１０を

ヘビーローテで自宅で

かけていました。

lovelove foryou

大好き

今VS嵐みてます。
この間の
ひみつのあらしちゃんといい、
大野くん、かわいいなぁ。
大好き～




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