• 鶏肉と玉ねぎの炒めものとスパサラと焼いたサバ

• サンマとじゃがいもとかぼちゃの煮物

• カレーとサバ缶入りサラダ

• 豚汁と煮魚とお豆さん

• 焼いた鮭と里芋とコンニャクとごぼう天の煮物

• 大根と豚肉の煮物とサワラの揚げ物

• 鶏肉と玉ねぎの炒めものとサラダ

• 豚の生姜焼きとポテトサラダと焼き飯

• カレー曜日

• ハンバーグとサラスパとほうれん草のゴマ和え

• シチューとアジの開き

• 具材たっぷり煮込みラーメン

• サンマの開きとかぼちゃとじゃがいもの煮物

• カレーとほうれん草と白菜のゴマ和え

• ちょっと変わった野菜炒めと鶏肉

• 肉じゃがとアジの開き

• お好み焼き

• オムライスと煮魚

• カレーと白菜と長芋と小松菜のゴマ和え

• チャンポンとサツマイモ

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