今年は大きな事が起きると以前書きましたが、始まりましたね。
まだまだ更に、大きな事件が起きます。
今、人間の思考が全体的に、そちらに向かってしまってる。
しかし、どこかでバランスは保たれます。
そうしないと、この世の成り立ちが崩壊してしまう。
今年は皆さんが目覚める、良い年でもあるのですが…。
私達の身体は、産まれる前から存在していた。
例えば草を牛が食べ、牛を人が食べる。
食べた物は、その人の血や肉やエネルギーになる。
排泄されて微生物が分解し、また草の栄養になる。
この世に生きとし生けるものはすべて、分子レベルで見ればこの世界を廻っているだけ。
今の貴方の身体も、分子レベルでは数ヶ月で入れ替わり、、、でも外見は変わった様には見えない。
私達の身体は、産まれる前から存在していたって事。
宇宙が産まれた時から、存在していたって事。
この事に気付くと、心の拠り所もわかりやすくなるかな？
この空間にいる自分は、振り子のオモリの様なものだ。
いつも選択や決断に迫られ、右に左に振られている。
右に行こうか、左に行こうか…？
今晩はカレーにしよか、ラーメンにしようか？
大きな事から小さな事まで…。
振り子に惑わされては、いけない。
振り子の支点に、心のはある。
選択するのも、重要な要素です。
多人数で瞑想するに当たり、同じ目的意識が重要だ。
例えば私の目的は、五感と脳の遮断。
こうする事で、脳のストレスを和らげる。
次に自身の深層心理に、深く入って行く。
更に自身の心（魂）の在り処を探していく。
簡単に説明すると、こんな感じだ。
その過程で、波長（気）を高めていく事も出来る。
波長を安定的に高めないと、心の在り処に辿りつけない。
しかし、脳のストレスを和らげるだけでも、瞑想の目的がそれなら目的は達成する。
いずれにせよ、私が考える一連の道筋と同じ目的なら、多人数で瞑想をした方が効果的だ。
同じ方向を見て瞑想をすると、お互いが作用しあい効果的に波長を高められる。
いずれにせよ、一度瞑想の気持ち良さを味わってもらいたい。
以前にも書いたが、瞑想は色々な意味で心身に良い。
ますば、浅い瞑想をお勧めします。
時間にして15分位まで。
瞑想を知り尽くしている方だと、数秒で精神を切り替えられる。
深い瞑想は効果も大きいが、瞑想から現実に戻すのも時間と作法（コツ）がいる。
10分前後の瞑想でも、十分脳や精神のリフレッシュは出来る。
瞑想に興味のある方、メッセージください。