今日は軽い断食をしてデトックスする。
過去の経験上2日断食、そのあとヘルシーな食生活といった感じが1番痩せたので、とりあえず。
朝
昨日遅くまで飲んでたので、全く食欲なし。
苦ではない。
昼
お腹はまあまあ空いてるが、そこまで食欲なし。
しかし、お昼ご飯の美味しそうなにおいがきつい
オフィスじゃなくて車で休んだ方がいいかもしれん。
どういうわけか排泄機能が元気になる。
トイレの回数が多い…?
夜
あんまりお腹空かないが、明日が不安。
少しイライラしてきた？かな？
初日測り忘れたので、最初は61kg とします。