テレビ収録・・・

敦賀で来月行う藤あゆ美ファーストコンサートの宣伝活動です・・・

まず、RCNさんに行ってきました

スタッフの皆さん、気さくで優しくて、楽しく収録させて頂きました。

お世話になりました

収録終了後に、一度座ってみたかった・・・・

大満足しちゃいました

マネージャーさんからのご褒美・・・・その2

撮影が終わって、マネージャーが、またまたなにか計画してくれてました

私が、ずっと横浜中華街行きたい～一度も行った事ない～って言ったから・・・・

今から、時間あるから、横浜行きますよ・・・・　って・・・・・

本当？・・・すごくうれしかったです

初めての中華街・・・まず・・・肉まん食べたい～・・・・

食べちゃいました・・・

そして、マネージャーさん、美味しいお店を、いろいろ探しててくれて本当にありがとう

まず、お酒・・・紹興酒・・・

もう・・・たまらない・・・2週間ぶりのお酒・・・たまりませんでした

次に・・・・これ・・・・

ここの人気ナンバー1メニュー・・・

しゅうまい・・・・あまりの美味しさにおかわりしちゃいました

えびのうまから煮・・・にんにく・しょうが・しょうゆ・絶妙です。忘れられない味です

えびのからをむいてて・・・手が・・・・

べたべたになっても、やめられない美味しさです

マネージャーさん、最高なご褒美ありがとう

また、努力できます

横浜中華街最高でした

マネージャーさんからのご褒美・・・・その1

いつも、優しくて、すごく頼りになる藤あゆ美のマネージャーさん、いつもありがとう

私がダイエットしてる時も、すごく気をつかってくれてありがとう

マネージャーが、撮影前日に、今日は、食べていいよって、

私の大好きな焼き鳥・ねぎまを食べさせてくれました

石の上で焼きながら食べるんです

その音がじゅ～って・・・・すごいうれしくて、じゅ～じゅ～やって食べました

マネージャーさん、ありがとう

撮影・・・・

撮影のために頑張ってダイエットしたけど・・・・まだまだデブな自分にショック

太るのはすぐですけど、痩せるのは、本当に辛いし・我慢・努力・・・・です

まだまだ、藤あゆ美は、我慢・・努力・・が必要みたいです・・・・

今回の撮影は、今までの藤あゆ美のイメージとはちがって、すごくナチュラルにしあげました

撮影終了後の写真です・・・

そして、私服でも一枚・・・・

楽しい撮影でした・・・・・・・けど・・・・・

まだまだ努力が必要の藤あゆ美です

ダイエット奮闘日記2・・・・

ダイエット開始から6日目に入りました

野菜・豆腐・の生活少しだけなれました

いつも、私のダイエットは、炭水化物とお酒だけをやめて、あと運動してました。

でも、今回は、2週間のダイエットだけど・・・・

ほとんど3食、野菜・とうふだけなの・・・・

それに、プラス運動・・・今日から1週間プールに行きます・・・

15日までの期間集中ダイエット、目標は、5㎏減

まだまだ、体重が思うように落ちませんなんでだろう・・・

残りの1週間精一杯やってみます

最近思いました・・・

ドカンと一発ではなく、日ごろのコツコツ積み重ねなんだって・・・

これからは、こころ入れかえます

またまた・・・ダイエット開始・・・・

またまた、藤あゆ美のダイエット奮闘日記始まります～

昨日からはじめました

今回は、2週間で5㎏減が目標です

まず、炭水化物やめました

そして、お酒も飲んでません

今回は、野菜や豆腐をメインにしてます

あとは、朝と夕方のウォーキングです

まだ、今日で2日目・・・まだまだ先は長い～・・・・・・

マネージャーは、たった2週間の努力と我慢だっていうけど・・・・

ダイエットする私は・・・・・長～い2週間です・・・・

でも、気持ちをプラスに切り替えて戦います

やるぞ～

初めての・・・・・横浜・・・・

田舎者の藤あゆ美・・・

初めて横浜に行きました・・・行ったことなかったんです

横浜って歌のタイトルでよく使われてますけど・・・

すごくおしゃれで、哀愁ただよう、恋人の街・・・って感じ・・・

藤あゆ美・・・横浜に惚れちゃいました

横浜と言えばいっぱいいろいろあるけど・・・

私はここに行きたかったんです

みなとみらいのシンボル・・・横浜ランドマークタワー

そして、高さ273メートルの展望フロアーからの景色・・・・

もう気絶しそうなくらい最高

初めての横浜にはまっちゃいました

見て・・・この違い・・・

見て下さい・・・この違い・・・

　

傘のたたみ方・・・？

左の白の傘・・・・いつも、しっかり・きっちりしてて・すごく頼りにになる藤あゆ美のマネージャー　O型

右の赤の傘・・・・掃除・洗濯・料理・ボタンつけ・・・なにもできない藤あゆ美　AB型

この違いには、ビックリしました

マネージャーが一言・・・・・藤あゆ美　ありえない～

言われちゃいました・・・・・・・

本人もこの違いにたまげました・・・

体重が・・・・

最近、体重の増減がすごいんです・・・

10日間で5㎏減量して2日間で5㎏増・・・・

ありえないですよね・・・・・って・・・・人ごとみたいに・・・・

私のまんねんダイエットは、永遠・・・・なのかな・・・・

毎日コツコツってのができないの・・・・

ドカンと一発だからだめなんだよね・・・・・

40歳すぎると、体重が落ちにくいと聞きました

そろそろ考えないと・・・・気持ちは若いつもりだけど・・・体がね・・・・・

食べても・飲んでも・太らない人がうらやましい・・・・・

最近のあゆ美の生活・・・

最近、仕事以外の時間って、家にいることが多くなりました

今までは、時間が空くと、ぶらり散策に出かけてたんだけど・・・

最近・・・大好きなお酒をセーブするようになりました

最近・・・外食も減らしました

最近・・・桜・藤・あじさい・ハナミズキ・・・お花を見ると心が癒やされるようになりました

最近・・・なんか自分の中で、なにか変わろうとしている自分がいます

最近・・・やっと40歳で気がつきました・・・なにを？・・・・自分の弱さかな・・・

今までは、なにも考えず前だけ見て突っ走ってきました

でも、これからはもっと自分の事だけではなく・・・・

感謝・・・感心・・・感激・・・忘れないようにしたいです