ブログが久しぶりになってます
ただ、FBでは、11月1日から、毎日感謝ワークの投稿をプライベートグループにアップしてます。
そして、それに伴い、日々感じることが増えてきて、アウトプットがしにくくなってる
途中、ピアノの舞台がありました。
この12月には、娘もとうとう本帰国します。
相場は、大きな調整と激しすぎる乱高下が続いています
日々、感じることだらけ！笑
それを丁寧に捉えることで、2022年の人生を大きく広げている最中
ちなみに、今朝の感謝ワークは、こちらです。
ここまでに、準備のためのワークも14日間続けてきたよ。
そして、私の投稿はこちら↓
今日のワークは、「ありがとう」とただ言っているだけの人と、感じながら、気持ちを込めて言う人との違いがはっきりしてくると思う。
これまで、何かについて感謝しにくいと思った人は、今日のワークを是非やってみて！
もしも今日の単純なワークをやってみても、感謝を味わったり、感じることが難しいのなら、現時点での感度や想像力はかなり低いということ。
となると、単純なことで感じにくいのだから、日常生活のより複雑な出来事に対して、なおさら感謝を感じにくいのではないかな？
（全部の分野において、そういうわけではないだろうけれど。）
それはつまり、どんな理由があるにせよ、「あえて感じないように意図してきた」これまでの生き方が土台となっているんだよね。
だからこそ、まずは、そうやって生きてきた自分に、ひたすら感謝だよね。笑
そうしなければ、やってこれないと信じていたわけだから。
（大人になってからの私はそうだった！）
でも、たった今の自分は、果たしてどうか？
私は、感じたい！
なぜなら、感じることは怖いこともあるけれど、感じることこそ、人間の特権だから。
そして、感じた私を丸ごと受け止めて、それでもやがて前に進んで世界を開けると、自分を信じているから。
あなたはどうかな？
どう思うかな？
以下が本からの抜粋！
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『ザ・マジック19日目： 魔法の歩み』
「私は日々、自分の内外両面の生活が、現在や過去の人々の功績や努力のお陰であることを忘れたことはありません。
そして、これまでの自分が受け取って来たのと同じように人に与えるために、しっかりと努力しなければならないと考えています」
この言葉でアインシュタインは、彼の科学的発見と同じように、価値のある贈り物を私たちに与えてくれました。
彼の成功の秘密の一つを私たちに教えているのです。
それは感謝、それも一日も欠かさない感謝です。
今日行う魔法の実習は、アインシュタインからヒントを得たものです。
彼の歩んだ足跡を辿って、あなたの人生にも成功をもたらしましょう。
今日、神様はあなたに86400秒の贈り物を与えてくれました。
あなたはその一秒間でも、ありがとうと感謝して使いましたか？
今日の魔法の実習を終わると、100回魔法の言葉を言ったことになります。
あなたは今までの人生で、「ありがとう」を100回言ったことが何回ありますか？
アインシュタインは毎日言ったのです。
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☆魔法の実習☆
1．10個の感謝リストと感謝している理由を書いて、その一つ一つに対して「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と気持ちを込めて言います。
2．今日、好きな時に90秒くらいかけて、感謝を込めて「魔法の歩み」で100歩、歩きましょう。
一歩ずつ歩くたびに、心の中で魔法の言葉「ありがとう」を心を込めて言いましょう。
つまり、片足が地面についた時と、もう一方の足が地面についた時に、ありがとうと心の中でつぶやくのです。
片方の足で「ありがとう」、別の足で「ありがとう」と、一歩ごとに魔法の言葉を繰り返しましょう。
この実習をする時は、歩数を数えてはいけません。
なぜならば、一歩ごとに、魔法の言葉「ありがとう」を感じながらつぶやかなければならないからです。
3．寝る前に「魔法の小石」を手に持ち、今日の「最高の出来事」を思い浮かべて、魔法の言葉である「ありがとう！」を心を込めて言いましょう。