チリ違い

チリパウダーとチリペッパー

違うものだって知りませんでしたf(^_^;

こないだのトマト塩麹。
なんかお料理本に表現されている味と違う気がするなあ～
こんなに辛くていいのかなあ
と思っていたら！

チリパウダー
の代わりに
チリペッパー
をどっさり入れてましたΣ(ノд<)

下記に二つの違いが説明してあり
↓↓↓↓↓
http://www.sbfoods.co.jp/recipe/supportdesk/101104_qa.html

そりゃあ辛くなるわ～と（笑）！

次はちゃんとチリパウダーを入れなくっちゃ！！

二人になって復帰

おめでたを迎えてしばらくお休みされていた生徒さんが、安定期に入られて復帰されました(*^O^*)

終了後に、
「まだおなか動いたりはしませんか？」
と伺うと
「さっき今まで感じたことのない動きを感じました」
とのこと。

半年ぶりのヨガ時間を気持ちよく動いているのがお腹のまだ小さい命に伝わっていたのかな♪

内側と外側

ねじりのポーズをしました。

キープしてる最中、担当の先生が回ってきて
「余裕でキープしてるね～！」と。
隣にいた友達も（ねじった方向が私がいる方だったので）
「ほんとに～！」と器用に（笑）ポーズしながらコメント。

当のわたしは
「いっぱいいっぱいなんです～！」（笑）

わたしの内側と外側ではこんなにギヤップがあるのかあ！
と面白い発見でした。

そして、もうひとつうれしい発見が。

ちょうどいいバランスのところでポーズ取れてるんだなあと♪

頑張りすぎてもだめ
頑張らなさすぎてもだめ

そのちょうど中間をいつも模索しながらポーズをしていきます。

この過程が楽しいのです♪

昨日は身体のねじれている部分に
「大丈夫かな？大丈夫かな？もう少しいける？」
と確認しながら自分でもいい具合でキープできている実感がありました。

その内側のバランスの良さが、外側に出て余裕でキープできていると見えたのだとしたら、
コメントしてくれて先生と友人に感謝です。

素晴らしい気づきを頂きました。

またこの体験をクラスでも活かしていきましょう(*^O^*)