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申し訳ありませんが、ペタ返し・コメント返し・・・していませんので、」あらかじめご了承を・・・

いったいどうなってるんだい。 「スクウェア·エニックスアカウントーー安全確認」 という


詐欺メールが来たかと思ったら、今度は「三菱東京UFJ銀行」本人認証サービス・・・




来たメールはこんな感じです。


************************************************************************
         三菱東京UFJ銀行Eメール配信サービス
************************************************************************

2014年「三菱東京UFJ銀行」のシステムセキュリティのアップグレードのため、貴様のアカウント

の利用中止を避けるために、検証する必要があります。

以下のページより登録を続けてください。

   ~~~~~ここの部分には怪しいアドレスがありました~~~~~


――Copyright(C)2014 The Bank of Tokyo-Mitsubishi UFJ,Ltd.All rights reserved――




注意しましょう。フィッシング詐欺だと思われます。




三菱東京UFJ銀行では「金融機関を装う電子メールにご注意ください。」という案内が


ありますのでご参考にしてくださいね。 ちなみにこちらです。


http://www.bk.mufg.jp/info/mail_chuui/




基本、無視でいいと思いますが、気になる方は、色々調べてからにしましょう。


ご安全に。






また来たよ。今度は本文が大分違うタイプが。


こんな感じです。


※怪しいアドレス以外はコピー&ペーストです。



こんにちは
弊社は最近システムアップデートをしております。
アップデートの途中で、本システムはこのユーザが長期的に登録することがないと検出

いたしました。
ご協力をいただいて、下のURLをクリックして確認してお願いします。
  ~~~~~ここの部分には怪しいアドレスがありました~~~~~
(このリンクをコピーしてお願いします、ページが開かない場合、このリンクをWebブラウザ

のアドレス入力欄にペーストしてお願いします)
ご協力ありがとうございます。
スクウェア·エニックス公司
2014年1月23日



です。


実際には、20日、21日、23日の3回来ました。


みなさん。ご注意くださいね。


無視でいいと思います。






さかなやさんのブログで「スタンプラリー/カレーらーめんダイナマイト」が紹介されていました


ので、早速行ってきたーと言っても、1週間ほど経ってますが・・・。






これが「黒カレーらーめん¥800」。






本当に黒いです。あたりまえなんですが、カレーの味します(笑)。


そんなに辛くはないです。 スープ全部いっちゃいました~。




ちなみに(さかなやさんのブログから引用)・・・


   デトックス効果のある竹炭を使用しています。


   竹炭はミネラルが豊富な上に、ダイエット、血液中のコレステロール低減、余分な糖分、


   脂肪を吸収、免疫力向上など、様々な効果が期待できます。


とのことです。




スタンプラリーは2/28まで。





こんなメールがきたら要注意です。






昨年から確認されているようです。差出人やら本文の一部が多少変っているようなんですが


いわゆるフィッシング詐欺らしいです。ご注意ください。




「スクウェア·エニックスアカウントーー安全確認」 で検索すると色々と報告されています。


当方にも16日に届きました。




今回のメールで厄介なのが、本文中の「以下のURLをクリックし・・・」の所です。見た目のURLは本当


の物らしいのですが、偽装されています。このURLにマウスポインター(矢印のカーソル)をのせてみる


と、左下に偽装先のURLが出てきます。




下は実際の画像です。※線で囲ってある部分、2ヶ所を確認してください。





偽装されていることが分かります。




怪しいメールは開かない、あるいは、開く前に調べてみるをしましょうね。


くわばらくわばら・・・






1月4日~6日にかけて沖縄に行って来た~




初日


空港着後、レンタカーを借りて、斎場御嶽(せーふぁうたき)へ。







ここは、領域全体的に聖域に入らしていただいているという感じを持ちました。




こんな生き物発見。シリケンイモリって言うらしい・・・体からでる粘液に毒があるらしい・・・







ホテルにチェックイン後、国際通りを散策。





出発前から決めていたお店に行く・・・満員で1時間程度待ったけど、近くのお店で時間をつぶす。


※携帯番号を教えると、席が空いたら連絡くれるよ。





なんでこのお店にしたかというと、ミニライブをしてるから。


大体、夜7時~9時の1時間おきに30分程度の演奏だけど、チャージ料が要らないんだよ。


リクエストにも応えてくれるよ。





2日目


琉球村、やんばる方面へ向かう途中、普天間基地を見ることに。


近くからは見えないので、ネットで調べ、嘉数高台公園に行き、そこの展望台から見たよ。


オスプレイも見えました。 ※写真は見にくいけど・・・




TVの取材もここから撮影しているらしいです。





琉球村 」へ

琉球村は今回で2回目だけど・・・行って来た。






1つだけだけど、アトラクションも見れました。アトラクションは「道ジュネー」で園内中央広場にて。







最後には皆で踊る。





ハブショーも見たけど、ハブショーというより、「アカマタショー」って感じ(笑)


写真の蛇は「アカマタ」。


希望者は首にかけてもらえます~








琉球村を出てやんばる方面へ。


まず、やんばる野生生物保護センター「ウフギー自然館 」へ行った。







お目当ては「ヤンバルクイナ」を見る!・・・ここにはいなかった・・・残念~


がしかし、良い情報を手に入れられました。 


2013年9月14日に「安田くいなふれあい公園」内にOPENしたばかりの


「ヤンバルクイナ生態展示学習施設」にいる!と。




参考:国頭村観光情報コーナー






いましたいました。待望の「ヤンバルクイナ」が~剥製じゃありませんよ。







2011年に卵を5個見つけ、人口フ化させたらしいです。


その内の1羽のようです。


他の4羽も健在ですが、ここにはいないようです。ここにはこの1羽のみです。





1月10日消印有効までですが、この施設も名称とこのヤンバルクイナの名前を募集中


とのことです。詳しくは、国頭村観光情報コーナーのホームページを見てね。





この施設の情報


〒908-1503 沖縄県国頭郡国頭村安田1477-35


安田くいなふれあい公園内「ヤンバルクイナ生態展示学習施設」


TEL/FAX:0980-41-7788





3日目(最終日)


万座毛~ビオスの丘~ブセナ海中公園・・・の予定が・・・ナビの設定が違ってたらしく、


ビオスの丘に着いちゃった・・・時間的に万座毛には行けず、ビオスの丘のあと、ブセナ


海中公園へ。





まず、ブセナ海中公園 でグラス底ボートに乗る。


すれ違いに某大学客員教授の中国人、○○氏とすれ違う(間違いないと思うが・・・)





¥100だけど、エサをあげられる。


寄ってくるね~結構デカイのもいる。






海中展望塔へ。










陸からそんなに離れていないのに・・・感動!




自分へのお土産は、








だけっす。




また行けるなら、マリンスポーツに挑戦かホエールウォッチングもいいかも・・・


離島もいいな~




久しぶりに「三河開化亭・豊橋店」に行って来ました。


仕事がすぐ近くだったんで・・・ついつい・・・





注文したのが・・・「桜えび塩らーめん¥780」。






桜えびとたまねぎで出来た、かき揚げ(風?)がのってます。


私はまりそうです。





平日だけなのかな???コーヒーサービスあります。


今はホットだけのようです。寒いからかな~






これも平日に行くと貰えるのかな・・・次回来店時に使える「サービス券」をもらいました。





次回は子供を連れて「黒ゴマソフト」でも貰いましょうか。




白ラーメンあっさりもいいし、桜えび塩らーめんもいいし・・・


う~ん、まよっちゃう!


「野菜とんこつラーメン」?だったかな、野菜が結構のってるやつも気になるし・・・






久しぶりに蔵王山へ行ってきました。




ここのシンボルと言っても良い風力発電。


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頂上まで40分前後で行けますが、ここは何と言っても360度の眺望がいいです。





蒲郡市方面です(海は三河湾です)。手前の島は「姫島」です。


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中央付近は、トヨタ自動車の田原工場です。風力発電の風車が沢山あります。


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豊橋市方面です。


奥に見える山々には「豊橋自然歩道」があります。


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太平洋です。

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登り口にもトイレはありますし、頂上にもトイレがありますので安心できます。


軽食も食べられる、展望台があります。






雨の降る中B-1グランプリに行ってきたよ~


今回は64団体が参加しているそうです。


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あいにくの雨だったけど、せっかく近くで開催されるし、くうポン券も事前に買っていたしね。


傘を差していたので、食べ物の写真は撮れませんでしたが・・・


会場はこんな感じの込み具合。(写真は豊川市野球場会場)


※会場は幾つかに別れていました。


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「亀山みそ焼きうどん」食べたかったな~





まず最初に行ったが「小浜ちゃんぽん(長崎県雲仙市)」。 ※写真なし


あっさりしてます。具も多かったですね。





2番目に行ったのが「四日市とんてき(三重県四日市市)」。


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肉は分厚く、食べ応えあり! にんにく1欠片が付いてます~




並んでる途中で・・・


噛まれると幸せになるとか・・・家の子(上の子)ですが・・・


私はやりませんでした。すでに充分幸せなんで・・・なーんてね!  ない!ない!ない!


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12時ごろ、雨がやみました~ ラッキー!





3番目に行ったのが「石巻茶色い焼きそば(宮城県石巻市)」。


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二度蒸し製法が特徴らしいです。ソースが別に付いていて、初めはかけずにそのまま


いただいて、それからソースをかけて食べる。味が2度楽しめます。





以上が豊川市野球場会場での事です。(この会場には16ブースありましたよ)





隣の「豊川市陸上競技場会場」に移動しました。12ブースあります。


ここでは「出雲ぜんざい(島根県出雲市)」をいただきました。


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ほとんどの商品はくうポン3枚~4枚(¥300~¥400相当)でした。


4品目を食しました。ただ、当初狙っていた所へは余り行けませんでした。


入場制限が掛かかっちゃっててね・・・


他の会場にも行きたかったけど、なんか疲れちゃって・・・


晴だったら行ってたかもなー





投票は全て子供にお任せしました~





戦いを終えた公式ガイドブック 雨に濡れたりでグタグタです。

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面白いイベントでした。


当面近くでは開催されないでしょうから行って良かった。






雨があがりましたので、岩崎自然歩道へ行ってきました。


写真では分かりづらいですが、歩く道が川のようになっていました。


6月頃から歩き始めていますが、こんなに水が流れているのは初めてです。


特にこの地方は夏休みの終わりのころから学校のプールが中止になるなど異常渇水でした


から・・・





下の写真は登り口付近にある「葦毛湿原」の所です。


伊豆大島など災害があった所は大変だったと思いますが、この湿原にとっては恵みの雨だっ


でしょうか。


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しばらく歩いても、水が流れてました。


なるべく濡れないように歩くので、ちょっと歩きにくいです。

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今日は青空がきれいだったので、神石山から富士山が見えるかな?って思ったんですが、


見えませんでした。静岡方面は雲が出てました。


ただ、朝早く来た方は見れたようです。羨ましい!!


富士山は19日に初冠雪したようなので、雪をかぶった富士山を期待したのですが・・・残念!





富士山はまた、チャレンジします。






このコーナー、昨年の12月20日以来の更新です・・・




8月2日から始めて12月20日までの約4ヶ月間やってました。


8月1日の計測は63.8kgでした。


ちなみに7月は62kg台だったんですがね・・・


そして今年の1月~4月までは、ほぼほったらかし状態でした。


4月18日の計測は62.9kgでした。






それから、なぜか知らないけど、またやる気になっちゃって、しかも結構な気合で!


そして、こんな感じです。


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ついに58kgを切る事が出来ました~パチパチパチ~


う~う~う~(泣)




あきらめず、やって良かったです。




ところで、なにをやったかというと・・・


①夜、週に3~5回ウォーキング(40~50分程度)。※夕食後30分~60分以内にウォーキングを


 始める。


②週2回程度、炭水化物を抜く(夕食)。お酒は週に3日~4日程度飲んでましたけど。


③5月頃から始めたんですが、山登り。 山登りというか、ハイキングというか、私が住んでいる


 豊橋には「豊橋自然歩道」ってのがあり、そこを週に2~3回歩きましたね。





以上が主な物です。


ある時は、休みの午前中に豊橋自然歩道を2時間程度歩いて、夜に近所を40分程度ウォーキン


なんてありましたね。これが良かったんじゃないかと思います。


特に山は上り下りがあってこれがいいんじゃないかと思います。





あと、体重を毎日計る事はやめました。自分に都合のいいように、今なら体重が減ってるはずだ


って思った時だけ計ってました(笑)


例えば、ここ2~3日お酒は飲まず、山を歩いて、ウォーキングもしていて、炭水化物を抜いた翌日


なんかで、しかも、お通じもあった時などに計ってました。





それでも減ってない時もありますが、毎日計るよりストレスが無くていいと思いました。


だって毎日計ると、「何で減ってないんだろう!」って思う時いくどとなくありましたから・・・





これからは(次の目標)、もう少し胴回りがスッキリになるよう頑張ります。


有酸素運動が良いかな???


体重も増やさないよう、維持できるようにします。





頑張ってる人、「あきらめないで!」。