2024/10/11

  • 腸内環境の改善: 大麦は不溶性と水溶性の食物繊維を含み、便秘を解消し腸の働きを整える効果があります。

  • 血糖値とコレステロールの管理: β-グルカンが血糖値の急上昇を抑え、コレステロール値を低下させる効果があります。

  • ダイエット効果: 満腹感を持続させ、摂取カロリーを抑制するため、ダイエットに役立ちます
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