ジム、ボチボチ、通っています。
目標は、週に2回から３回。
今日は、午後1番でジムへ。
賛否両論ある、カー◯ですが、
私には合っています。
何より、スタートからストレッチまで
30分か、40分足らずで終わるのて
その日の予定を立てやすい。
ただし
痩せません（笑）！
（私の場合）
しかし
筋肉量は、少しずつアップ⤴️しています。
今日は、コーチに、あるお誘いを
受けました。
内容は、
おうちでカー◯のお誘い。
「運動量、足りてないとかありますか？」
「今は十分です（笑）」
「お忙しい時、おうちでカー◯出来ますが
体験しませんか？」
「ここに通うだけで精一杯です😅
家で、やらない自信がありますっ（笑）」
コーチは、私の返答に笑いながら次の会員さんを
誘ってました（笑）。
耳を傾けてたら
隣の会員さんも、お断りしてました😅
コーチさん、ごめんね。
私の場合、家で自分を律しての
運動が続かないから
通っているわけなので😅
ネットに繋いでまで
やるわけない😅
それに
しぃが起きていたら、構ってちゃんの
ヤキモチくんなので
絶対に無理なのです。
昔は、こーした場面は
はっきりとＮOが言えなかったのですが
今は、出来るようになりました😅
ただ
やはり苦手な場面です💦