ご近所のマッスル~バドミントンの巻~
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右から左まで筋肉とバドミントンと飯のご案内だお
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(^ω^)
1ヶ月間
ゲーム➖食う➖寝る
を、繰り返しノー運動の生活をしてたら
6キロ痩せました( ^ω^ )。
シーズンオフも終わりにして今日からまた体にプロテインを入れて行きたいと思います(^ω^)
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