2020/05/21
先週の土曜からナイアシン100mgを朝昼夜、飲む発赤や痒みのフラッシュはあったが日曜の夜には短時間で治るようになってきた平日は仕事なので、夜だけ飲むようにしたが空腹時を避けるとなると遅い時間なるすると眠りは深いが、短い睡眠時間のためかお昼まで眠くてたまらない それで、昨夕は早めに少し食べものを入れて飲んでみたらほとんど眠れずしかし今日はそこまで眠くなかった 続けてみよう最近、気になること今週に入り、食事の際、喉と味に違和感があり、何を食べても美味しくない 味はするが、変な味調べてみたら、うつ病の症状ではないかとあるまた振り返してるのか…? 少し良くなったと思っていただけで、そもそも良くなってもいないのか…仕事のストレスは多めに感じているが、そこまでなのか…?