ひじき

こんにちは

いいね

いつもありがとうございます

先ほど

家の近くを

歩いて

来ました

だいぶ

筋肉

も

落ちて

すぐに

腰

が

痛くなり

息切れ

でも

体調

が

いい時

は

歩かない

と

ファイト

昨日

は

鉄分が足りないと

思い

ひじきを煮ました