こんにちは、ふゆです。
甲状腺クリニックへ定期受診に行ってきました。
通算11回目の通院です。
あ～今回また悪化していたら手術決定だなー・・・
手術になるのかー・・・
と鬱々した気持ちでクリニックへ。
採血～診察室に呼ばれるまで、とっても長かった。。。
ですが、なんと今回大幅に数値が改善していました！！
今までで一番いい感じ
FT3もFT4も基準値内。
懸念していた肝臓の数値も悪くなってない！むしろ良くなってる！
ということで、またもやギリギリのところで手術回避となりました。
次回も引き続き数値が安定していたら、不妊治療再開の許可をもらえそうです。
恐らく、とりあえずは採卵だけかな。
でもやーーーっとここまで来た！
引き続き、ストレス溜めない＆海藻類除去に気を付けていきたいと思います。
しかし注意されたのが体重増加です。
バセドウ病の治療を開始してから＝バセドウ病の症状が落ち着き始めて、＋6Kgはいっちゃってます・・・
本当にヤバイ。
先生に「どうやったら痩せますかー
」と聞いたところ、
一番痩せるのは糖質制限だそう。
夜に炭水化物を抜くのが一番良いそう。
最近は夜ご飯のときにお米抜いてたんだけどな・・・
あとは揚げ物、洋菓子×
わたしはこっちの原因が心当たり有りすぎる。
心を入れかえて、
①お菓子断ち（いきなりするとストレス爆発しそうなので徐々に。でも食べるものは吟味します）
②朝食はプロテインドリンクのみ
③昼食は自作のお弁当持参
④夕飯は炭水化物抜きを基本に（たまの外食や麺の時は許容）
⑤子どもと一緒に走り回る
あたりを意識してダイエットに励みたいと思います。
次の受診で体重減っていないと、ガチで怒られそう。。。
次回1か月後なので、-2kgくらいを目標に頑張りたいと思います。
（元の体重が重いので、あわよくばもっと痩せていたいけど）
