ぐんもー♪
今日は朝から筋肉痛のふゆのこです
昨日のピラティスが効いてますねー。
…とはいえ、やってることは１年前の1/10くらいなんですけどね
写真はいただきもののドリンクサーバー
こんな可愛いサーバーがあるなんて……
早くビール入れたくてウズウズしちゃいますっ
＊＊＊
昨日はピラティスに行ってきたのですが。
ピラティス…といっても今はみなさんが思い浮かべるような
「ちょームキムキになりそうな運動」ではありませぬ。
今はボルトを抜いたことで動かせるようになった関節をゆっく～り動かしてみたり、
入院＆自宅療養で落ちた筋力を上げる動きをしたり。
普通の健康な人から見たら、ちょー地味で退屈な運動です
でも私はバッチリ筋肉痛
それでも先週より今週のほうが動けるようになっていたりして、
より一層がんばるぞーっと思うのであります
一歩一歩、ね。
今日もスマイル日和
