ぐんもー♪
今日はなぜか5時半に目が覚めたのですが、
お弁当を作って二度寝しました
手抜き弁当！
そばめし炒飯+目玉焼き+トマトでやんす
昨日はピラティスに行ってきたので、
夜の作りおきができなかったのですぅぅ
（言い訳ですが･･･）
そう。
ピラティスに行ったのですが。
まぁーーーーーー体の硬いこと！
お仕事していると肩・首のコリがひどいのですが、
連休中いろんなところで歩き回った疲れは、
肩・首どころか全身に届いておりました
めいっぱいマッサージしてもらったあとに、
半年間続けている、いつもの足の運動をしてみたら･･･
「いたたたたぁーーー
」
状態。。
身体が痛いというか、硬いというか、とにかく動かない。
そこで、
いぼいぼくん（勝手に命名
） を使って足裏をほぐしてみました。
そしたら驚くほどに身体が動くようになったんですー！
足裏で、
こんなに全身が変わるのか･･･
と、新たな発見でしたっ！
さぁー今日は9月最終日！
私は明日、入社から半年を迎えます。
みなさま
今日も顔晴りましょーねっ
