心臓がヤバい！？

昨日、

家に帰ろうと電車に乗っているとき、

なんだか息を吸う度に、左胸のあたりに違和感が・・・

なんかちょっと、鈍痛・・・？

「今日も仕事忙しかったし、

ちょっと疲れてるのかな〜？」

なんて思ってたのだが、

帰宅して家族に話したら

「それって心臓が

ヤバいんじゃないか！？」

えー

違和感は夜寝るまで続いたが、

今朝起きたら、無くなっていた。

なんだったんだろう・・・

何かの前兆で無ければ良いのだが

暫くはビクビクするなぁ

今朝は、トーストに

いつものようにバターたっぷり塗ろうとしてたら

母「そういうのは、

あまり血管とかに良くないんじゃない？」

そんな訳で、今朝は

オリーブオイルを付けて食べた

ちょっと物足りないなぁ・・・

好きなものを好きなように

食べているけど、

これからは

脂っこい肉

とか

バターたっぷりのお菓子

とか

少し控えた方がいいのかも

年齢的にも・・・

実はコレステロール、

ちょっと高めなんだよね

今週末は、これ作って

イクラかけ放題丼を食べよう

と思ってたんだけど

イクラのしょうゆ漬け レシピ 小林 まさるさん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう

暫くやめとこうかな

メッチャ美味しそうだよ・・・

心臓の病気について

ネットで調べてみると

有酸素運動が良い

って書いてあった

ますます、

ウォーキングやランニングに

励まなければな

お手！