ラクしてたツケ

玄米を精米した白米は

『間違って玄米を買ってしまったので精米した話』

もしかして挽き立てコーヒーのように

美味しいのかも！？

と思ってたけど、

特に味の違いは感じられなかった

まぁ普通に美味しい白米でした〜

コロナ禍前と同じスピードで

マスクをして走ると、苦しい。

そんなある日、ＬＳＤとやらを

やってみた

『ＬＳＤソロピクニック』

これなら、

マスクしてても全然苦しくない！

この日以来、

ロングでなくディスタンスも無い場合であっても、

ちゃっかりスローで走ってラクしてた

前のブログで調べた通り、

普通のランナーは

キロ７分くらいがＬＳＤの目安らしいけど、

鈍足ゆゆのＬＳＤは

キロ９分くらい

夏の暑苦しい時期はキロ１０分くらい・・・

うん。

歩いてるのか走ってるのか、わからんw

いつのまにか、そんなペースで走るのが

すっかり体に染み付いてしまった

でも最近はコロナも落ち着いてるし、

人とすれ違う時以外は

マスク無しでも大丈夫かな

ってことで、

１時間半、

久しぶりに普通にランニングしてみた

あれっ

自分はキロ７分くらいで走ったつもりだったのに、

全然届いてない

それなのに心臓はバクバク気味・・・

まぁ鼻マスクだから苦しくはないけど

そして、

普通にランニングするのって、

歩幅とか、ピッチとか、

どんな感じだっけってなり、

ラクな走りでは無くなっていた

なんだかちょっと無理してる感じ〜

これは、ずっとラクしてたツケかな

自分の理想のランニングは

ブログタイトル

「のんびり楽らくランニング」の通り、

楽しくラクに走ること♪

『楽ラクを極めよ！』

うーむ・・・

常にスローで走ってたのは、

ラクというより、

単なるサボりじゃないか！？

「のんびり楽らくランニング」

じゃなくて

「のんびり楽サボりランニング」

になってたのかも

ワンコの眼差し