オクラはレンチンでラクラク調理♪

夏バテにも良さそうな、

オクラナムルと山芋のビビンバ

を作った

オクラナムルと長芋のビビンバ レシピ 新谷 友里江さん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう

オクラナムルは、

レンチンでラクラク

「えっ、オクラ茹でなくていいの！？」って、

ちょっと衝撃的だったんだけど。

かなり好きな味

夏休みも終わり、

今週から日常に戻った

夏休みはステップ運動に励んだけど、

後半はちょっとサボり気味だったな〜

ワンコが朝５時にウーウー言う件は、

見事、解決

鳴いても

何も得られないことがわかったようで、

数日後にはウーウー言わなくなった

たまに、

キューン・・・って言うこともあるけど、

「おやすみ！」

って声をかけると、静かになる

またひとつ

お利口になったね