びょーきというのはなる前にふせぐものであーる♪

ごきげんよう

ふゆです

今日もおみそしるがうんまいですなぁ～

免疫強化に

お味噌汁　

おすすめです

味噌は　添加物のないものを使ってね～～☆

そして煮立てないでくださいね

あ

だしのもとは　添加物多いから気をつけてくださいね

煮干しを数本おなべにいれて煮たてれば

十分おいしいお出汁ですよ♪

だし系はね～

ほんと添加物多いよ・・・

舌もばかになりますからね

子供には特に摂取させないほうがよいです

果物なんかから

ミネラルも積極的にとってほしいですが

産地はよくご確認されてくださいね

食べ物で入った環境ホルモンなどの異物は

カラダで代謝できずに蓄積してゆきます

どこにたまるか？

脳や卵巣などやわらかで重要な臓器に

どんどんたまってゆきますよ

代謝できないってことは排泄もできません

口から入れるもの

皮膚につけるもの

吸い込むもの

とにかくカラダにとりこむものには気をつけましょう

今までにない空気とお水の状況です

今までと同じ　では　健康は保てないと思っていただいて結構です

意外とこのへんシビアよ

だって添加物もとりつづけて

環境ホルモンや

薬の類も積極的にとり続けて

放射性物質もどんどん摂取してるわけです

外食もできあいのお弁当も

どこの産地のどんなものを使っているかなんて

正直不明ですよ

嘘をついて売るどころか

正々堂々の産地を書いて

売っている現実

判断はご自身です

が　本当にそれで大丈夫ですか？

いまいちどしっかり

カラダにとりこむものを　考えましょう

数年後か10年後か

もっと後か

わかりません

なにか起きても

誰も責任とっちゃあくれません

国はもちろん

たとえば裁判で勝ったとしたって

もう健康というものは戻らないのです

なので

病気になることを防ぎましょう

個々が

きちんと考えて

取り組むべき時が「今」ですよ

病気はなってからでは遅いのです

ならないように　予防する努力が必要よ

生活習慣を見直しましょうね

今までと同じ

あなたはそれで大丈夫ですか？？？？

健康はお金で買えません

予防はなんとか可能です

フェイシャルリフレと

ふゆのコンサルテーションで

健康というもの

見直してくださいね☆

サロンでお待ちしております

↓↓【施術のお申し込みやお問い合わせ】↓↓

ＰＣからのご予約はこちらのフォームから どうぞ

携帯電話からのご予約はこちらのフォームから どうぞ

＊48時間以内にご返信がない場合はこちらのブログにコメントくださるか

salonplumeria@yahoo.co.jp 　まで　メールでご連絡ください

また、携帯電話でのお申込みに行き違いが多く発生しやすくなっておりますので

わたしの携帯メールをご存じの方は、フォームからではなく、携帯に直接ご連絡くださるとスムーズです。

携帯からのお申し込みはＰＣからの受信を設定許可しているかご確認の上お申し込みくださるようにお願い申し上げます。

また携帯電話からですと、深夜早朝などのお時間帯は基本的にご返信を避けさせていただくため、こちらからの返信が多少遅れることがございますので、ご了承ください。

（携帯メールへの深夜～夜間帯などのご返信が問題のない方はその旨ご記載いただけると助かります）

今日も最後までお読みくださり　ありがとうございました

きらきら　素敵な1日をおすごしくださいね

Have a happy your time.　

すべてのいのちが　無限に光り輝きますように

ありがとうございます

◆2011年8月20日土曜日は　

１０：００～１３：００

からだを知ろう♪やさしい解剖学講座　「小腸～消化吸収とたべもののゆくえ～」

　どなたでもご参加いただけます

受講料￥６０００（事前振込）

場所：新宿区近郊セミナールームか当サロン♪

お申込みは　

ＰＣからのご予約はこちらのフォームから どうぞ

携帯電話からのご予約はこちらのフォームから どうぞ

メールでのご連絡は　salonplumeria @ yahoo.co.jp　まで　

＊48時間以内に返信がない場合は　こちらのブログにコメントかメッセージをくださいね♪

特に携帯メールでのご連絡に不具合が発生しやすくなっております

こちらから返信がない場合　お手数ですがメールかコメントかメッセージで

「お返事きてないよー」とご連絡くださいませ

◆　毎週月曜日１７：３０～１８：３０

　新宿西口徒歩5分のJ28スタジオで

　だれでもできるかんたんセルフストレッチ（セルフ整体）講座開講

　こちらをクリック

運動不足解消・肩こり腰痛の解消にどうぞ

年齢性別・ダンス経験の有無は関係ありません

インナーマッスル使って健康美人♪

どなたでもご参加いただけますよ

＊以下サイトよりご予約いただけると　初回体験無料です♪

　またはスタジオかふゆまでご連絡くださいね☆

J-Dass HP : http://j-dass.com/
J-Dass 携帯サイト：http://katy.jp/jikoseitai/

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･

　　　　美容と健康・カラダについてはおまかせください　　　　　

　　看護師歴10年の経験があるホリスティックセラピストでヒーラーふゆのプライベートサロン

フェイシャルリフレクソロジー・コスモフェイシャル・コスモリフト

　　　　レイキヒーリング・顔ツボ整体　

　　　　新宿から丸ノ内線で７分♪アクセス良好　

　　　中野新橋駅から30秒のゆったりプライベートサロン

　　　　　　Holistic salon Plumeria　

　　　　　　　　　　　　不定休　

　　　　　 　10:00～20:00最終受付

　　　　　　 ＊時間外・出張施術可能です＊　

　salonplumeria ＠ yahoo. co . jp　　

　　　　　０９０－５３１３－０１１６

　　　　　施術中は電話に出ることができません

　　　　　　お名前をメッセージに残してくださいね

　　　　　　こちらから　折り返しお電話いたします♪

　　WEBSITE: 　http://fuyu-beauty-salon.jimdo.com/

シュルツの自律訓練法は素敵なセルフケアツール

ごきげんよう

元ナースでヒーラーで

ベリーダンス講師セルフ整体講師で

セラピストのふゆです　

今日は月曜日

ジャズバレエセルフ整体のレッスンでしたよ　

ご参加くださった皆様

おつかれさまでした　

たった1時間でも

自分のカラダと向き合える時間があると

カラダは喜びますね

これがご自宅とかだと

同じことしてても　

やはりそこまで集中できないんですよ・・・

やっぱり

環境がかわるというのは　よいみたいです

特にレッスンは

イントラ誘導ですから

あわあわしてる間に

あれこれ指示がとぶ

余分なこと考えてる暇がない

言われていることや

イントラがやっていることに集中するでしょう

その間だけは

その時間に集中しちゃうんですよね

なにも考えない時間を少しでももつというのは

脳のリラクゼーションやストレス解消にもつながります

日常の雑事から離れ

自分自身に目をむけてあげる時間を

あなたはきちんとつくっていますか？

あなたのカラダはあなたしか守れません

大事にしてね　

特に　ちいちゃなこどもは

ママがしっかりみてあげないと　

こどもは自分の身を自分で守れません

ママ自身とおこちゃまを

しっかり守ってあげてください

そして　こどもを守るには　まずは自分を守らねば、ですね　

もちろん一人では大変ですから

カラダのプロのふゆが

カラダを守るお手伝い　しますからねん　

てなわけで

今日のセルフ整体のクールダウン（終了５分前）は

シュルツの自律訓練法 　をちょこっとやりました

雷雨なんかで気圧がめちゃくちゃでしたので

みなさん関節が中に入り込んでましたし・・・＾＾；

シュルツの自律訓練法は

1932年にドイツの精神医学者シュルツ博士が体系化した自己催眠法のひとつでもあります

自律訓練法とか自己催眠法とかというと

難しくきこえますが

（しかもちょっとあやしい！！！（笑））

実はもっともよく知られるリラクセーションテクニックのひとつです

これはヨガがベースになってるとも言われてますねぇ

シュルツは　劇団の方とかがレッスンでよくやるかなぁ

精神科や心療内科でも　よくとりいれられてますね

わずか数分で全身から力がぬけて　リラックスできて

心身がすっきりしますよ～な方法です

最初は体感しづらい方もいるんですが

これは脱力ができていない証拠なので

慣れてくれば　誰でもかんたんにできるのが特徴ですね

いつでもどこでもできる♪

これ　レイキと組み合わせたら　鉄板ですの

脱力ってね

意外とみんなできないのよ～

でも脱力してあげることが

人間のぼでーには　必要なのです

あとシュルツはね

今日は誘導だけで終わらせましたけど

マントラって言うか

アファメーションの利用なんですよね　これ

お医者様がつくったんですけど

脳科学もすぴ的にも網羅されてるわ～～～

やっぱりすべてはつながっています☆

ってことで　

今日はクールダウンに使用♪

医学的に解明されている理論としての裏付けがあるテクニック、わたしの大好物です（笑）

ヨガはね～

今はファッションヨガが流行りで

ポーズ命・形命！になっちゃってますよね・・・・

いいイントラを探すのが難しい・・・

（これはなんでもそうかなぁ・・・）

本来　ヨガってカラダに意識を向けるための瞑想法・・なんですよねぇ・・・

ヨガにハマってる方のカラダの

末梢や細胞がかつかつの場合は

呼吸がついてってないな・・・

こりゃ形だけやってるな　ってわかるわけです！(´Д｀；)

あと　ちょっと偏っちゃう方も多いですよね・・・

四足はダメ～～！！とかね

で　ちゃんと勉強もしないで

単純に肉だけぬいちゃうとかね・・

ま

なにを選ぶもひとぞれぞれですから

止めませんが・・・・・

　　ヽ(;´ω｀)ノ

ヨガの本来の姿を知ってるイントラ・・・

はたしてどのくらいいるのやろか・・・・

話が脱線しましたが

そんなわけで

また　脱力効果を狙って

シュルツはやりますよ～ん　

脱力できない方　ぜひいらしてね　

↓↓【施術のお申し込みやお問い合わせ】↓↓

ＰＣからのご予約はこちらのフォームから どうぞ

携帯電話からのご予約はこちらのフォームから どうぞ

＊48時間以内にご返信がない場合はこちらのブログにコメントくださるか

salonplumeria@yahoo.co.jp 　まで　メールでご連絡ください

また、携帯電話でのお申込みに行き違いが多く発生しやすくなっておりますので

わたしの携帯メールをご存じの方は、フォームからではなく、携帯に直接ご連絡くださるとスムーズです。

携帯からのお申し込みはＰＣからの受信を設定許可しているかご確認の上お申し込みくださるようにお願い申し上げます。

また携帯電話からですと、深夜早朝などのお時間帯は基本的にご返信を避けさせていただくため、こちらからの返信が多少遅れることがございますので、ご了承ください。

（携帯メールへの深夜～夜間帯などのご返信が問題のない方はその旨ご記載いただけると助かります）

今日も最後までお読みくださり　ありがとうございました

きらきら　素敵な1日をおすごしくださいね

Have a happy your time.　

すべてのいのちが　無限に光り輝きますように

ありがとうございます

◆2011年8月20日土曜日は　

１０：００～１３：００

からだを知ろう♪やさしい解剖学講座　「小腸～消化吸収とたべもののゆくえ～」

　どなたでもご参加いただけます

受講料￥６０００（事前振込）

場所：新宿区近郊セミナールームか当サロン♪

お申込みは　

ＰＣからのご予約はこちらのフォームから どうぞ

携帯電話からのご予約はこちらのフォームから どうぞ

メールでのご連絡は　salonplumeria @ yahoo.co.jp　まで　

＊48時間以内に返信がない場合は　こちらのブログにコメントかメッセージをくださいね♪

特に携帯メールでのご連絡に不具合が発生しやすくなっております

こちらから返信がない場合　お手数ですがメールかコメントかメッセージで

「お返事きてないよー」とご連絡くださいませ

◆　毎週月曜日１７：３０～１８：３０

　新宿西口徒歩5分のJ28スタジオで

　だれでもできるかんたんセルフストレッチ（セルフ整体）講座開講

　こちらをクリック

運動不足解消・肩こり腰痛の解消にどうぞ

年齢性別・ダンス経験の有無は関係ありません

インナーマッスル使って健康美人♪

どなたでもご参加いただけますよ

＊以下サイトよりご予約いただけると　初回体験無料です♪

　またはスタジオかふゆまでご連絡くださいね☆

J-Dass HP : http://j-dass.com/
J-Dass 携帯サイト：http://katy.jp/jikoseitai/

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･

　　　　美容と健康・カラダについてはおまかせください　　　　　

　　看護師歴10年の経験があるホリスティックセラピストでヒーラーふゆのプライベートサロン

フェイシャルリフレクソロジー・コスモフェイシャル・コスモリフト

　　　　レイキヒーリング・顔ツボ整体　

　　　　新宿から丸ノ内線で７分♪アクセス良好　

　　　中野新橋駅から30秒のゆったりプライベートサロン

　　　　　　Holistic salon Plumeria　

　　　　　　　　　　　　不定休　

　　　　　 　10:00～20:00最終受付

　　　　　　 ＊時間外・出張施術可能です＊　

　salonplumeria ＠ yahoo. co . jp　　

　　　　　０９０－５３１３－０１１６

　　　　　施術中は電話に出ることができません

　　　　　　お名前をメッセージに残してくださいね

　　　　　　こちらから　折り返しお電話いたします♪

　　WEBSITE: 　http://fuyu-beauty-salon.jimdo.com/

ジャズバレエセルフ整体のご感想いただきましたよ～☆

ごきげんよう

ナース歴10年で東洋医学も学んでいるセラピストふゆです

いやはや

気圧がすごくて

お耳がきいい～～～ん　

股関節やら　肩甲骨も

亀さんが甲羅に入り込むように

がっつりカラダの内側にはいりこみますねぇ・・・

こういう湿度はむくむしねぇ～

頭痛持ちの方

肩こりの方は

ち～としんどいかもしれません

アトピーさんも

こういう湿度と気温にめっぽう弱いですから

無理せず

よく寝て　

きれいな常温のお水を　こまめにしっかり飲んで

こまめにしっかりおしっこしてください

ストレッチで血流とリンパの流れを促して

呼吸をしっかりして酸素を取り入れることも大事ね

これはみんなね～～～

はい

てことで月曜日は

ジャズバレエセルフ整体 のクラスですよ～～～ん

先日金曜クラスをうけてくださったculieさんが

ジャズバレエセルフ整体の　ご感想を書いてくださいましたよ

こちら をクリックして見てね　

culieさん 　は小出祐司先生のレッスンを受けていただきました

ふゆも時間あったのでご一緒しました

やってみると

ああセルフ整体だ～って

わかります

普段使ってない部分を

意識して

無駄なく無理なく伸ばしたり

動かしたり

呼吸をつけたりするので

普段偏ったり

固まっている筋肉や腱が伸びるので

結果歪みなんかも

とれちゃうんですよねぇ・・・・

しかもちょっと動きが難しい部分があったり

脳トレにもよし♪

そう　人間らくなことやできることばっかりやってては

できない部分が退化してゆくんですよ

なので

できないことにトライすることは

脳にもカラダにも

老化防止にも

とってもよいのよ～～

ほんと　画期的なメソッドです

さて　わたくし

これに絡んで

バレエも教えていただいたりしてますが

や～　真剣に難しい　

でも子どものころにやりたかったバレエなので

いまさらだけど　楽しいのです

ベリーダンスにも生かせるし

日常所作にも役立ちます

ジャズバレエセルフ整体にも

バーを使った動きがあるので

楽しいよ～～～ん　

1レッスン￥１０００・入会金無料

サイトからのご予約にて初回体験無料っ

ダンス経験一切関係ありません

年齢性別も関係ないですよ

どなたでもできます♪

う～～ん

いまマラソン？ジョギング？はおすすめしないですなぁ・・・

おもいっきり肺からとりこんじゃうからね・・・

わんこだっておちおち散歩できないよ・・・

地面が一番おっこってるんですからっ

↓↓【施術のお申し込みやお問い合わせ】↓↓

ＰＣからのご予約はこちらのフォームから どうぞ

携帯電話からのご予約はこちらのフォームから どうぞ

＊48時間以内にご返信がない場合はこちらのブログにコメントくださるか

salonplumeria@yahoo.co.jp 　まで　メールでご連絡ください

また、携帯電話でのお申込みに行き違いが多く発生しやすくなっておりますので

わたしの携帯メールをご存じの方は、フォームからではなく、携帯に直接ご連絡くださるとスムーズです。

携帯からのお申し込みはＰＣからの受信を設定許可しているかご確認の上お申し込みくださるようにお願い申し上げます。

また携帯電話からですと、深夜早朝などのお時間帯は基本的にご返信を避けさせていただくため、こちらからの返信が多少遅れることがございますので、ご了承ください。

（携帯メールへの深夜～夜間帯などのご返信が問題のない方はその旨ご記載いただけると助かります）

今日も最後までお読みくださり　ありがとうございました

きらきら　素敵な1日をおすごしくださいね

Have a happy your time.　

すべてのいのちが　無限に光り輝きますように

ありがとうございます

◆2011年8月20日土曜日は　

１０：００～１３：００

からだを知ろう♪やさしい解剖学講座　「小腸～消化吸収とたべもののゆくえ～」

　どなたでもご参加いただけます

受講料￥６０００（事前振込）

場所：新宿区近郊セミナールームか当サロン♪

お申込みは　

ＰＣからのご予約はこちらのフォームから どうぞ

携帯電話からのご予約はこちらのフォームから どうぞ

メールでのご連絡は　salonplumeria @ yahoo.co.jp　まで　

＊48時間以内に返信がない場合は　こちらのブログにコメントかメッセージをくださいね♪

特に携帯メールでのご連絡に不具合が発生しやすくなっております

こちらから返信がない場合　お手数ですが　コメントかメッセージで

「お返事きてないよー」とご連絡くださいませ

◆　毎週月曜日１７：３０～１８：３０

　新宿西口徒歩5分のJ28スタジオで

　だれでもできるかんたんセルフストレッチ（セルフ整体）講座開講

　こちらをクリック

運動不足解消・肩こり腰痛の解消にどうぞ

年齢性別・ダンス経験の有無は関係ありません

インナーマッスル使って健康美人♪

どなたでもご参加いただけますよ

＊以下サイトよりご予約いただけると　初回体験無料です♪

　またはスタジオかふゆまでご連絡くださいね☆

J-Dass HP : http://j-dass.com/
J-Dass 携帯サイト：http://katy.jp/jikoseitai/

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･

　　　　美容と健康・カラダについてはおまかせください　　　　　

　　看護師歴10年の経験があるホリスティックセラピストふゆのプライベートサロン

フェイシャルリフレクソロジー・コスモフェイシャル・コスモリフト

　　　　新宿から丸ノ内線で７分♪アクセス良好　

　　　中野新橋駅から30秒のゆったりプライベートサロン

　　　　　　Holistic salon Plumeria　

　　　　　　　　　　　　不定休　

　　　　　 　10:00～20:00最終受付

　　　　　　 ＊時間外・出張施術可能です＊　

　salonplumeria ＠ yahoo. co . jp　　

　　　　　０９０－５３１３－０１１６

　　　　　施術中は電話に出ることができません

　　　　　　お名前をメッセージに残してくださいね

　　　　　　こちらから　折り返しお電話いたします♪

　　WEBSITE: 　http://fuyu-beauty-salon.jimdo.com/

入浴後はしばらくミネラルウオーターで流したほうがよいかもね☆

ごきげんよう

元ナースなホリスティックセラピスト　ふゆです

雷様が美しい日でした（笑）

わたしそんなに雷怖くないんですよね（;´▽｀A``

雨宿りしてる方も多いくらい

すごいスコールでした

南国を思わせる降り方ですねぇ・・・・

雨にはあたらないようにね

気をつけましょうね

あと

水道水がちょっとよくありません

わたしがかゆいんですから

皮膚症状のある方には

刺激になるおそれもあります

なので

個別に数名の方にはメールさせていただいておりますけど

入浴後は

ミネラルウオーターで

かるく流したほうがよいです

あ

全身ですよ

できれば頭からかぶっていただきたいくらいです

だって頭皮が一番弱いからねぇ

わたしゃシャンプー後あたまかゆくて仕方ないです・・はいかい～の

あ

あとですね

マイクロナノバブルのシャワーヘッドですが

使っていてなんですけど

正直申し上げて

あれそのものに　浄水能力はありません

もちろんつけてないよりは数段よいのですが

飲むのはＮＧです

飲まないでくださいね

飲む水は

ぺットボトルのお水ですよ

ブリタさんとかも今は微妙だと言わざるを得ません

ペットボトルのお水は採水地もチェックしてください・・・

（牛乳も最近危険だよ～製造元書かなくなってる業者多いです）

マイクロバブルのシャワーヘッドに関しては

会社に問い合わせましたが

水そのものに問題がある場合は・・・と口を濁されておりました

３１１直後に

即問い合わせしたんですよね

水がおかしいと思ってから・・・・・

元の水がよろしくなくても効果は変わらないか？

元の水がシャワーヘッドを通過した場合の水質の変化のデータがないですか？

と問い合わせましたが・・・・

ただし野菜なんかを流す場合には

やはりマイクロナノバブル効果はありますんで

直接の水道水を使うよりは全然良いです

入浴時も

天然塩を２～３つかみいれていただければ

若干ですがマイルドになります

塩が中和してくれるんですね

残念ですが

ヨウ素をろ過できるシャワーヘッドはみあたりまへん

浄水器もヨウ素をろ過できるものは高いよね・・・・

（便乗商法で　ヨウ素がろ過できないのに　売ろうとしてくる業者多いみたい

気をつけてくだされよ～～～）

もうほんとにね

海外脱出する方の気持ちわかりますよ　とほほ

わたしも　今子供でもいたら　

現在関東にはいないかもしれないです・・・

わたしはいま施術というニーズがあるので

とどまってますが

もし守るべき小さな命を抱えていたら

考えているかもなぁ・・・・

いやほんと

水も空気もってさ・・・・・

どうにもなりませんでしょ・・・・

でもね

今だからこそ

人間が知恵を使い

現状と向き合うことが

必要なんじゃないかなって思うのです

知恵と工夫ね

今をどうのりきるべきなのか

すごく考えています

あとはお水に愛と感謝と許しのエネルギーを・・・

そして

異物に勝てる免疫力と

異物を排泄できる代謝能力を高めること

今大事なのはソコですよ　奥さんっ（だれ？）

食事

睡眠

ミネラルウオーターを飲む

そして　

フェイシャルリフレクソロジーで免疫強化っ

最近勉強ばかりしております

ふう～

1日24時間じゃ足りませんわっ

でも今は　自分や皆さまの健康を守るためのいろいろな知識が

まだまだ必要なのですよ～～～っ

さて免疫・代謝をあげるには

インナーマッスル使って

血行を良くして

リンパの流れもよくするのもマスト

月曜日１７：３０～Ｊ２８スタジオ　に集合してねん☆

カラダ元気に

健康を守ろうっ

自分のカラダは自分で守らねばっ

ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

皆さまは　

元ナース・１0年の実務経験のあるふゆの

知識の引き出しを存分にご利用くださいねっ

フェイシャルリフレで免疫強化も大事ですよ～～～

心配しすぎもＮＧですがね

気にしなさすぎもﾁｶﾞｳ・・・

うまくのりきりましょうね～～っ

↓↓【施術のお申し込みやお問い合わせ】↓↓

ＰＣからのご予約はこちらのフォームから どうぞ

携帯電話からのご予約はこちらのフォームから どうぞ

＊48時間以内にご返信がない場合はこちらのブログにコメントくださるか

salonplumeria@yahoo.co.jp 　まで　メールでご連絡ください

また、携帯電話でのお申込みに行き違いが多く発生しやすくなっておりますので

わたしの携帯メールをご存じの方は、フォームからではなく、携帯に直接ご連絡くださるとスムーズです。

携帯からのお申し込みはＰＣからの受信を設定許可しているかご確認の上お申し込みくださるようにお願い申し上げます。

また携帯電話からですと、深夜早朝などのお時間帯は基本的にご返信を避けさせていただくため、こちらからの返信が多少遅れることがございますので、ご了承ください。

（携帯メールへの深夜～夜間帯などのご返信が問題のない方はその旨ご記載いただけると助かります）

今日も最後までお読みくださり　ありがとうございました

きらきら　素敵な1日をおすごしくださいね

Have a happy your time.　

すべてのいのちが　無限に光り輝きますように

ありがとうございます

◆2011年8月20日土曜日は　

１０：００～１３：００

からだを知ろう♪やさしい解剖学講座　「小腸～消化吸収とたべもののゆくえ～」

　どなたでもご参加いただけます

受講料￥６０００（事前振込）

場所：新宿区近郊セミナールームか当サロン♪

お申込みは　

ＰＣからのご予約はこちらのフォームから どうぞ

携帯電話からのご予約はこちらのフォームから どうぞ

メールでのご連絡は　salonplumeria @ yahoo.co.jp　まで　

＊48時間以内に返信がない場合は　こちらのブログにコメントかメッセージをくださいね♪

特に携帯メールでのご連絡に不具合が発生しやすくなっております

こちらから返信がない場合　お手数ですが　コメントかメッセージで

「お返事きてないよー」とご連絡くださいませ

◆　毎週月曜日１７：３０～１８：３０

　新宿西口徒歩5分のJ28スタジオで

　だれでもできるかんたんセルフストレッチ（セルフ整体）講座開講

　こちらをクリック

運動不足解消・肩こり腰痛の解消にどうぞ

年齢性別・ダンス経験の有無は関係ありません

インナーマッスル使って健康美人♪

どなたでもご参加いただけますよ

＊以下サイトよりご予約いただけると　初回体験無料です♪

　またはスタジオかふゆまでご連絡くださいね☆

J-Dass HP : http://j-dass.com/
J-Dass 携帯サイト：http://katy.jp/jikoseitai/

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･

　　　　美容と健康・カラダについてはおまかせください　　　　　

　　看護師歴10年の経験があるホリスティックセラピストふゆのプライベートサロン

フェイシャルリフレクソロジー・コスモフェイシャル・コスモリフト

　　　　新宿から丸ノ内線で７分♪アクセス良好　

　　　中野新橋駅から30秒のゆったりプライベートサロン

　　　　　　Holistic salon Plumeria　

　　　　　　　　　　　　不定休　

　　　　　 　10:00～20:00最終受付

　　　　　　 ＊時間外・出張施術可能です＊　

　salonplumeria ＠ yahoo. co . jp　　

　　　　　０９０－５３１３－０１１６

　　　　　施術中は電話に出ることができません

　　　　　　お名前をメッセージに残してくださいね

　　　　　　こちらから　折り返しお電話いたします♪

　　WEBSITE: 　http://fuyu-beauty-salon.jimdo.com/

クライアントは嘘をつく～今日は施術者さんむけの記事っ

ごきげんよう

ふゆです

すでに秋の風ですね。。。。

ふむむ。

さてさて

ただいまフェイシャルリフレ90分￥９８００でやってます☆

これはですね～

おひっこしキャンペーンもあるのですが

通う頻度が必要な方が増えていまして

回数券も出し始めましたけど

まだ検討しているので　おしのぎの部分もあります

はい

体調すぐれない方が増えておりますね

なのでね

最低週1回受けていただかないと追いつかないんです・・・

つまり「改善に至らない」の　

症状改善には　ある程度落ち着くまでは週1回の施術が必要です

できれば最初は5日に1回でもよいくらいの場合もあります

3日に1度でいい場合もあります・・・

や　毎日必要なこともありまする

フェイシャルリフレは保険がきくわけでもなく、

わたしも無料ではできず・・・・

フェイシャルリフレも保険きけばいいのにね～

効果でるんだからさ・・・

あ、効果の出る治療法ってのは

保険が効かないようになってるんですﾖ。。。

で　効果の出る治療法ってのは

やっぱり最初の頻度って大事になってきます

鍼なら毎日

フェイシャルリフレだって急性期だったら毎日必要なんですよ

脳障害・脳梗塞・脳出血なんかだったらね

当初は毎日です

しかも1時間の施術でなく３時間～のたっぷり施術

わたしの症例でも　意識戻ったケースもいくつかありますし

感覚なくなってた麻痺側の痛覚が戻ったこともあります

動かなかった麻痺側が動くようになったりね

視力がなくなってた患側の目が見えるようになっっちゃった例もあります・・・

きちんと回数と時間施術すれば　きちんと効果がでるんです

でもね

保険きかないから

毎日は土台無理なことがほとんど・・・

なので最低週１回なのです

残念ながらわたしは無料でできません・・・

死んじゃいます（苦笑）

なので施術にあたりお料金をいただきます

特に　症例の施術はエネルギーをくいます

症状があれば　エネルギーは淀んでます

それを流すのは　ぶっちゃけ　簡単ではありまへん

症状のある方のお顔はがっちごちですし

全身のリンパがつまりまくり・・・

そりゃ　ルーティーンでは　流せないんです・・・

正直高くはない値段ぎりぎりでやってます

うちの値段を高いって思う方もいらっしゃるかもですが

いらしていただくからにはそれ以上のことをしてますの

だからうちの施術は適正価格です

でも　そんなこんなで　みなおさなきゃな部分もあり～の・・・

はい

治療家は儲かりません（笑）

要はね　単価高くても回数こなせなければ儲けになりません

エネルギーを使う　＝　こなせる回数が減る　ということなのですよ

わかるかな

うちにいらしてくださってる方はご存じのように

表示時間より施術時間が長くなることもしばしあります

その時の状態で必要な施術をしてしまうと　時間が長くなってしまうこともあります・・

安価で回せば体力がもちません

ええ　生きてる人間が一番怖いですっ（笑）

おばけより生きてる人間の負のエネルギーのほうが大変なんですお

レイキの臼井先生もおっしゃていたように

無料で施せば　大事にされないんですよ

愛をもって奉仕の心で与えようと施術しても　

残念ながら　対価がないと大事にしない

もちろんそうでない方もたま～～～～～～におりますが

ごくまれじゃないかなぁ・・・・・・・・

治療のために通っているはずなのに

「通っているから大丈夫」

「払っているから　不摂生してもまたなんとかしてもらえばいいや」

ってことになるわけ

みごとに安かろう悪かろうに転じちゃうんですね～

（で　それは治癒過程をおそくしますからそのうち通うのが面倒になっちゃったりとかね

金銭的にも時間も大変になってきてしまう・・・）

「通ってるからだいじょーぶ」ってのは

治りたいけど　大変なことはしたくない　治りたいけど治りたくない　っての表れでもあります

なので　治療のためには　潜在意識レベルで

その辺の思考も変化させていかねばなりません

治療が必要な方ってのは

病院でだめだから　うちに来てる方も多いんですね

てことは色々試している

あちこちでいろいろ言われているわけです

あ～したほうがいい

こ～したほうがいい

はい

でもね

カラダの状態のこと

生活習慣

性格

つまり　バックグラウンド

これは1回で把握できることではありません

つまりコンサルテーションは

数回にわけて　聴取しているんです

なので

「こういう症状で悩んでるです」

と告げて

「じゃあ～～がよい」

って即言われて　それをすぐ信じるのは危険なんですね

わたしは　自覚症状としてのクライアントの訴えは聞きますが

１００％聞きません

彼らが話す内容が一番大事かというと　そうでもありません

なぜならクライアントは　カラダの声を聴けていないから

なんらかの症状をもって苦しんでいるわけです

このため言っていることと　実際にカラダが訴えていることは　違うことがほとんどです

なので施術者は　訴えだけをうのみにしては危険なのです

また逆もしかり

訴えだけに「～～したほうがいい」と安易にこたえる治療家やセラピストも危険だと言わざるを得ません

だって1部分の切り取りで

「～すればいいよ」なんて　たやすく言えることではないって思いますよ

その方の年齢分の年数分のバックグラウンドを無視して

訴えだけ聞くのは　違う

クライアントは嘘をつきます（笑）

カラダの声を聴かないと　原因はつきとめられません

なので　ロネもいうように

訴えはさして重要ではなく

カラダの声を聞いて　原因を突き止めることが

一番大切なのです

カラダの声をきくのに必要なのは

知識と経験　技術

はい

8月20日

まめちしき満載のやさしい解剖生理学講座へどうぞ～～～

施術も受けにいらしてね～～(^O^)/

↓↓【施術のお申し込みやお問い合わせ】↓↓

ＰＣからのご予約はこちらのフォームから どうぞ

携帯電話からのご予約はこちらのフォームから どうぞ

＊48時間以内にご返信がない場合はこちらのブログにコメントくださるか

salonplumeria@yahoo.co.jp 　まで　メールでご連絡ください

また、携帯電話でのお申込みに行き違いが多く発生しやすくなっておりますので

わたしの携帯メールをご存じの方は、携帯に直接ご連絡くださるとスムーズです。

携帯からのお申し込みはＰＣからの受信を設定許可しているかご確認の上お申し込みくださるようにお願い申し上げます。

また携帯電話からですと、深夜早朝などのお時間帯は基本的にご返信を避けさせていただくため、こちらからの返信が多少遅れることがございますので、ご了承ください。

（携帯メールへの深夜～夜間帯などのご返信が問題のない方はその旨ご記載いただけると助かります）

今日も最後までお読みくださり　ありがとうございました

きらきら　素敵な1日をおすごしくださいね

Have a happy your time.　

すべてのいのちが　無限に光り輝きますように

ありがとうございます

◆2011年8月20日土曜日は　

１０：００～１３：００

からだを知ろう♪やさしい解剖学講座　「小腸～消化吸収とたべもののゆくえ～」

　どなたでもご参加いただけます

受講料￥６０００（事前振込）

場所：新宿区近郊セミナールームか当サロン♪

お申込みは　

ＰＣからのご予約はこちらのフォームから どうぞ

携帯電話からのご予約はこちらのフォームから どうぞ

メールでのご連絡は　salonplumeria @ yahoo.co.jp　まで　

＊48時間以内に返信がない場合は　こちらのブログにコメントかメッセージをくださいね♪

特に携帯メールでのご連絡に不具合が発生しやすくなっております

こちらから返信がない場合　お手数ですが　コメントかメッセージで

「お返事きてないよー」とご連絡くださいませ

◆　毎週月曜日１７：３０～１８：３０

　新宿西口徒歩5分のJ28スタジオで

　だれでもできるかんたんセルフストレッチ（セルフ整体）講座開講

　こちらをクリック

運動不足解消・肩こり腰痛の解消にどうぞ

年齢性別・ダンス経験の有無は関係ありません

インナーマッスル使って健康美人♪

どなたでもご参加いただけますよ

＊以下サイトよりご予約いただけると　初回体験無料です♪

　またはスタジオかふゆまでご連絡くださいね☆

J-Dass HP : http://j-dass.com/
J-Dass 携帯サイト：http://katy.jp/jikoseitai/

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･

　　　　美容と健康・カラダについてはおまかせください　　　　　

　　　元看護師のホリスティックセラピストふゆのプライベートサロン

フェイシャルリフレクソロジー・コスモフェイシャル・コスモリフト

　　　　新宿から丸ノ内線で７分♪アクセス良好　

　　　中野新橋駅から30秒のゆったりプライベートサロン

　　　　　　Holistic salon Plumeria　

　　　　　　　　　　　　不定休　

　　　　　 　10:00～20:00最終受付

　　　　　　 ＊時間外・出張施術可能です＊　

　salonplumeria ＠ yahoo. co . jp　　

　　　　　０９０－５３１３－０１１６

　　　　　施術中は電話に出ることができません

　　　　　　お名前をメッセージに残してくださいね

　　　　　　こちらから　折り返しお電話いたします♪

　　WEBSITE: 　http://fuyu-beauty-salon.jimdo.com/

フェイシャルリフレクソロジーのはなし♪

ごきげんよう

ふゆです

きょうも雨の予報のようです

8月の空らしくなく　どんより雲で覆われていますね

梅雨が逆戻り・・といったかんじでしょか　

夏野菜はカラダを冷やしますので

こんな涼しい毎日には

控えめに・・・・

カラダを冷やすっていうか

内臓を冷やしてしまいます　

ただでさえ冷房で　あちこち冷えていますからね

食べ物や飲み物で　冷たいものを摂取しすぎないように注意しましょう

冷えは万病のもとですぞっ

（低体温や内臓の冷えはがんを育てる好環境）

なるべくあたたかいもの

とくにお野菜や　わかめなど海藻たっぷりのお味噌汁や

野菜のスープなど

おすすめです

味噌は放射線対策にもよいしね

内臓をひやさないのは

美人と健康の秘訣ですよん　

冷え性の美人・不健康な美人はおりませぬからね～～～

さて

免疫あげたり　健康と美容にいいいいっておすすめしている　フェイシャルリフレクソロジー

フェイシャルリフレクソロジーの

なにがいいかっていいますと

まず

体内で乱れたアンバランスな部分を補正してバランスをとってくれます

つまり体内でアンバランスをおこし不具合が生じているがゆえに

体調に問題が現れたりとか

症状があらわれるわけです　

アンバランスをおこしている原因のねっこをみつけ

そこを小さくしてゆくようにはたらきかけます

根っこがかれれば

枝葉の「症状」も小さくなり　枯れてゆきます

お顔に存在する経絡や神経週末・反射区やつぼを利用して

手では触れられない臓器や脳に刺激や伝達を送るのです

（西洋医学と東洋医学とベトナムの鍼と南アメリカインディアンのゾーン療法などがくみこまれてるとっても画期的なリフレクソロジーなのね～）

まあ

難しいことはぬきにして

手では届かない見えない部分の内臓をマッサージして

ストレスから脳を開放し　休ませリセットして

全身の流れをよくするトリートメントなんです

まあ

難しいことは抜きにしても

顔色がよくなる

肌がきれいになる

肌に透明感が出る

小顔になる

目が大きくなる

脚のむくみがとれる

おなかがへこむ

便秘がよくなる

体調がよくなる

肩こりが軽くなる

などなど

おまけの効果が

素晴らしいのです

（これらは全部おまけ効果　おまけが一番わかりやすい（笑））

1回受けたら

また受けたくなる

1回受けたら

カラダが欲するのがわかる

トリートメントです

今月いっぱい

リニューアルプレオープン企画としまして

フェイシャルリフレクソロジー

　　90分￥９８００

この機会にお試しくださいね

だまされたと思って

まずは3回うけていただくと

その美顔効果に驚かれると思います

書状でお悩みになってる方にも

とっても有効なトリートメントです

サロン名にね

ホリスティックつけまする

9月8日あたりニューアルオープンって感じでしょかね

　　(´0ﾉ｀*)

↓↓【施術のお申し込みやお問い合わせ】↓↓

ＰＣからのご予約はこちらのフォームから どうぞ

携帯電話からのご予約はこちらのフォームから どうぞ

＊48時間以内にご返信がない場合はこちらのブログにコメントくださるか

salonplumeria@yahoo.co.jp 　まで　メールでご連絡ください

また、携帯電話でのお申込みに行き違いが多く発生しやすくなっておりますので

わたしの携帯メールをご存じの方は、携帯に直接ご連絡くださるとスムーズです。

携帯からのお申し込みはＰＣからの受信を設定許可しているかご確認の上お申し込みくださるようにお願い申し上げます。

また携帯電話からですと、深夜早朝などのお時間帯は基本的にご返信を避けさせていただくため、こちらからの返信が多少遅れることがございますので、ご了承ください。

（携帯メールへの深夜～夜間帯などのご返信が問題のない方はその旨ご記載いただけると助かります）

今日も最後までお読みくださり　ありがとうございました

きらきら　素敵な1日をおすごしくださいね

Have a happy your time.　

すべてのいのちが　無限に光り輝きますように

ありがとうございます

◆2011年8月20日土曜日は　

１０：００～１３：００

からだを知ろう♪やさしい解剖学講座　「小腸～消化吸収とたべもののゆくえ～」

　どなたでもご参加いただけます

受講料￥６０００（事前振込）

場所：新宿区近郊セミナールームか当サロン♪

お申込みは　

ＰＣからのご予約はこちらのフォームから どうぞ

携帯電話からのご予約はこちらのフォームから どうぞ

メールでのご連絡は　salonplumeria @ yahoo.co.jp　まで　

＊48時間以内に返信がない場合は　こちらのブログにコメントかメッセージをくださいね♪

特に携帯メールでのご連絡に不具合が発生しやすくなっております

こちらから返信がない場合　お手数ですが　コメントかメッセージで

「お返事きてないよー」とご連絡くださいませ

宜しくお願いいたします☆

◆　毎週月曜日１７：３０～１８：３０

　新宿西口徒歩5分のJ28スタジオで

　だれでもできるかんたんセルフストレッチ（セルフ整体）講座開講

　こちらをクリック

運動不足解消・肩こり腰痛の解消にどうぞ

年齢性別・ダンス経験の有無は関係ありません

インナーマッスル使って健康美人♪

どなたでもご参加いただけますよ

＊以下サイトよりご予約いただけると　初回体験無料です♪

　またはスタジオかふゆまでご連絡くださいね☆

J-Dass HP : http://j-dass.com/
J-Dass 携帯サイト：http://katy.jp/jikoseitai/

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･

　　　　美容と健康・カラダについてはおまかせください　　　　　

　　　元看護師のホリスティックセラピストふゆのプライベートサロン

フェイシャルリフレクソロジー・コスモフェイシャル・コスモリフト

　　　　新宿から丸ノ内線で７分♪アクセス良好　

　　　中野新橋駅から30秒のゆったりプライベートサロン

　　　　　　Holistic salon Plumeria　

　　　　　　　　　　不定休　

　　　　　 　10:00～20:00最終受付

　　　　　　 ＊時間外・出張施術可能です＊　

　salonplumeria ＠ yahoo. co . jp　　

　　　　　０９０－５３１３－０１１６

　　　　　施術中は電話に出ることができません

　　　　　　お名前をメッセージに残してくださいね

　　　　　　こちらから　折り返しお電話さいたします♪

　　WEBSITE: 　http://fuyu-beauty-salon.jimdo.com/

デトックスと睡眠と被ばくのはなし

ごきげんよう

ふゆです

今日もにわか雨やらきつねの嫁入りの

めまぐるしい御天気でしたね　

8月7日日曜日

17:00-18:00　新宿西口Ｊ２８スタジオで

ジャズバレエセルフ整体の代講に入ります

（普段は月曜日17:30-18:30がふゆ担当）

普段は来れない方

この機会にぜひいらっしゃいませ～

インナーマッスルを無駄なく使って

しっかり汗をかきましょう

1度でもしっかりひきしまります

男性も大歓迎

途中入室ＯＫ・単発受講もお気軽にねっ

ご予約いただければ　初回体験無料です～o(^▽^)o

　ご予約はこちらから

　　　　J-Dass HP : http://j-dass.com/
J-Dass 携帯サイト：http://katy.jp/jikoseitai/

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

さて

何度目かの臨界とかなんとか小耳にはさみました

ここ数日ちょっくら尋常でない睡魔に襲われていたので

ははあ～と思いましたがね(;´Д`)ノ

で　あいかわらず

平然とスーパーにならぶ福島産野菜をみて

じい～と眺めて　立ち止まるﾜﾀｼです　はい

なぜ出荷するのか

なぜ売れるのか

農家の方も生活がかかっている

うん　当然・・・

けどそこをフォローするのが国ではないのか

これだけ被ばくさせといて

平気でいるのも国だから仕方ありません

なにを信じるのか　　

なにを選択するのか

個人の選択になってまいりますね

はい

やっぱり

自分の健康は自分で守らないと危険です　(｡-人-｡)

空気もですけど

お水もここんとこよくないですね・・・・

公式データはあてになりません

個人が測定して

ＵＰしてくれている記事などが信用できるデータだったりします・・・

（うーん　それおかしくないか～？汗）

皮膚症状が出てきだしている方も増えております

個々さまざまバックグラウンドは変わるものの

治癒過程で

水が今の状態であるのは

非常につらいなぁ・・・・

あ、皆さま

施術後のお水は

市販のミネラルウオーターにしてくださいね

（　東北関東近郊で採取されているものは避けてください　）

また　水道水を浄水するタイプも避けてください

ヨウ素などをろ過できるような浄水器はね

ひじょーに高額です・・・

ブリタさんのようなのも　今関東近県にお住まいの方は避けたほうが無難です

特に施術後

カラダをウオッシュアウトせねばならぬとき

水の質は重要です

デトックスなのに

異物を入れることになってしまいます

ていうかただいま皮膚症状でお悩みの方には

シャワー後はミネラルウオーターで洗い流していただきたいのが本音です・・・・・

そんくらい「水」に危惧をいだいております

う～～～～～ん

蛇口に「愛・感謝」を貼るか・・・・・・

とにかくここ最近は

かなり飛んでおりますよ

よく寝て　ミネラル摂取

デトックスできるカラダをつくっておきましょう

風邪症状の方

増えていませんか？

なおりにくいとか

いつまでもすっきりしないとか

風邪っぽいもの？？

アレルギーっぽいもの？？？

皮膚炎・・・・

わたくしかなり危惧しております

フェイシャルリフレ

体調管理とデトックス作用をあげ、免疫を高めるのに　お手伝いになるトリートメントです

どうぞ今の機会に定期的に受けてくださいね

犬は　一番これらが落下した地べたを歩くので

怖くて散歩させられない感じです・・・

はふん～～～

↓↓【施術のお申し込みやお問い合わせ】↓↓

ＰＣからのご予約はこちらのフォームから どうぞ

携帯電話からのご予約はこちらのフォームから どうぞ

＊48時間以内にご返信がない場合はこちらのブログにコメントくださるか

salonplumeria@yahoo.co.jp 　まで　メールでご連絡ください

また、携帯電話でのお申込みに行き違いが多く発生しやすくなっておりますので

わたしの携帯メールをご存じの方は、携帯に直接ご連絡くださるとスムーズです。

携帯からのお申し込みはＰＣからの受信を設定許可しているかご確認の上お申し込みくださるようにお願い申し上げます。

また携帯電話からですと、深夜早朝などのお時間帯は基本的にご返信を避けさせていただくため、こちらからの返信が多少遅れることがございますので、ご了承ください。

（携帯メールへの深夜～夜間帯などのご返信が問題のない方はその旨ご記載いただけると助かります）

今日も最後までお読みくださり　ありがとうございました

きらきら　素敵な1日をおすごしくださいね

Have a happy your time.　

すべてのいのちが　無限に光り輝きますように

ありがとうございます

◆2011年8月20日土曜日は　

１０：００～１３：００

からだを知ろう♪やさしい解剖学講座　「小腸～消化吸収とたべもののゆくえ～」

　どなたでもご参加いただけます

受講料￥６０００（事前振込）

場所：新宿区近郊セミナールームか当サロン♪

お申込みは　

ＰＣからのご予約はこちらのフォームから どうぞ

携帯電話からのご予約はこちらのフォームから どうぞ

メールでのご連絡は　salonplumeria @ yahoo.co.jp　まで　

＊48時間以内に返信がない場合は　こちらのブログにコメントかメッセージをくださいね♪

特に携帯メールでのご連絡に不具合が発生しやすくなっております

こちらから返信がない場合　お手数ですが　コメントかメッセージで

「お返事きてないよー」とご連絡くださいませ

宜しくお願いいたします☆

◆　毎週月曜日１７：３０～１８：３０

　新宿西口徒歩5分のJ28スタジオで

　だれでもできるかんたんセルフストレッチ（セルフ整体）講座開講

　こちらをクリック

運動不足解消・肩こり腰痛の解消にどうぞ

年齢性別・ダンス経験の有無は関係ありません

インナーマッスル使って健康美人♪

どなたでもご参加いただけますよ

＊以下サイトよりご予約いただけると　初回体験無料です♪

　またはスタジオかふゆまでご連絡くださいね☆

J-Dass HP : http://j-dass.com/
J-Dass 携帯サイト：http://katy.jp/jikoseitai/

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･

　　　　美容と健康・カラダについてはおまかせください　　　　　

　　　元看護師のホリスティックセラピストふゆのプライベートサロン

フェイシャルリフレクソロジー・コスモフェイシャル・コスモリフト

　　　　新宿から丸ノ内線で７分♪アクセス良好　

　　　中野新橋駅から30秒のゆったりプライベートサロン

　　　　　　Holistic salon Plumeria　

　　　　　　　　　　不定休　

　　　　　 　10:00～20:00最終受付

　　　　　　 ＊時間外・出張施術可能です＊　

　salonplumeria ＠ yahoo. co . jp　　

　　　　　０９０－５３１３－０１１６

　　　　　施術中は電話に出ることができません

　　　　　　お名前をメッセージに残してくださいね

　　　　　　こちらから　折り返しお電話さいたします♪

　　WEBSITE: 　http://fuyu-beauty-salon.jimdo.com/

今月いっぱい何回でもどうぞ＝フェイシャルリフレ90分が￥９８００♪です

さあ

8月は

お引っ越し後の　リニューアルプレオープン記念といたしまして

通常は１５０００円 の

フェイシャルリフレクソロジー90分 を

なんと ￥９８００　でお受けいただけます。

おおふとっぱらっ！

初めての方も

お久しぶりの方も

どうぞお越しくださいませ о(ж＞▽＜)ｙ ☆

今月中でしたら　何回でも９８００円でお受けいただけますよ～～ん

↓↓【施術のお申し込みやお問い合わせ】↓↓

ＰＣからのご予約はこちらのフォームから どうぞ

携帯電話からのご予約はこちらのフォームから どうぞ

＊48時間以内にご返信がない場合はこちらのブログにコメントくださるか

salonplumeria@yahoo.co.jp 　まで　メールでご連絡ください

また、携帯電話でのお申込みに行き違いが多く発生しやすくなっておりますので

わたしの携帯メールをご存じの方は、携帯に直接ご連絡くださるとスムーズです。

携帯からのお申し込みはＰＣからの受信を設定許可しているかご確認の上お申し込みくださるようにお願い申し上げます。

また携帯電話からですと、深夜早朝などのお時間帯は基本的にご返信を避けさせていただくため、こちらからの返信が多少遅れることがございますので、ご了承ください。

（携帯メールへの深夜～夜間帯などのご返信が問題のない方はその旨ご記載いただけると助かります）

今日も最後までお読みくださり　ありがとうございました

きらきら　素敵な1日をおすごしくださいね

Have a happy your time.　

すべてのいのちが　無限に光り輝きますように

ありがとうございます

◆2011年8月20日土曜日は　

１０：００～１３：００

からだを知ろう♪やさしい解剖学講座　「小腸～消化吸収とたべもののゆくえ～」

　どなたでもご参加いただけます

受講料￥６０００（事前振込）

場所：新宿区近郊セミナールームか当サロン♪

お申込みは　

ＰＣからのご予約はこちらのフォームから どうぞ

携帯電話からのご予約はこちらのフォームから どうぞ

メールでのご連絡は　salonplumeria @ yahoo.co.jp　まで　

＊48時間以内に返信がない場合は　こちらのブログにコメントかメッセージをくださいね♪

特に携帯メールでのご連絡に不具合が発生しやすくなっております

こちらから返信がない場合　お手数ですが　コメントかメッセージで

「お返事きてないよー」とご連絡くださいませ

宜しくお願いいたします☆

◆　毎週月曜日１７：３０～１８：３０

　新宿西口徒歩5分のJ28スタジオで

　だれでもできるかんたんセルフストレッチ（セルフ整体）講座開講

　こちらをクリック

運動不足解消・肩こり腰痛の解消にどうぞ

年齢性別・ダンス経験の有無は関係ありません

インナーマッスル使って健康美人♪

どなたでもご参加いただけますよ

＊以下サイトよりご予約いただけると　初回体験無料です♪

　またはスタジオかふゆまでご連絡くださいね☆

J-Dass HP : http://j-dass.com/
J-Dass 携帯サイト：http://katy.jp/jikoseitai/

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･

　　　　美容と健康・カラダについてはおまかせください　　　　　

　　　元看護師のホリスティックセラピストふゆのサロン

フェイシャルリフレクソロジー・コスモフェイシャル・コスモリフト

　　　　新宿から丸ノ内線で７分♪アクセス良好　

　　　中野新橋駅から30秒のゆったりプライベートサロン

　　　　　　Holistic salon Plumeria　

　　　　　　　　　　不定休　

　　　　　 　10:00～20:00最終受付

　　　　　　 ＊時間外・出張施術可能です＊　

　salonplumeria ＠ yahoo. co . jp　　

　　　　　０９０－５３１３－０１１６

　　　　　施術中は電話に出ることができません

　　　　　　お名前をメッセージに残してくださいね

　　　　　　こちらから　折り返しお電話さいたします♪

　　WEBSITE: 　http://fuyu-beauty-salon.jimdo.com/

カフェインのとりすぎと唾液とお水の不足のはなし

おはようございます

ふゆです

今日はひさしぶりのよいお天気

朝から晴れで　太陽がまぶしくて目が覚めました

なんて幸せなのでしょうか　( ´艸｀)

おひさまって　お顔をだしてくださるだけでとても幸せですね～　

さて　まずはお知らせです

今週日曜日

8月7日日曜日

17:00-18:00　新宿西口Ｊ２８スタジオで

ジャズバレエセルフ整体の代講に入ります

（普段は月曜日17:30-18:30がふゆ担当）

普段は来れない方

この機会にぜひいらっしゃいませ～

インナーマッスルを無駄なく使って

しっかり汗をかきましょう

1度でもしっかりひきしまります

男性も大歓迎

途中入室ＯＫ・単発受講もお気軽にねっ

ご予約いただければ　初回体験無料です～o(^▽^)o

　ご予約はこちらから

　　　　J-Dass HP : http://j-dass.com/
J-Dass 携帯サイト：http://katy.jp/jikoseitai/

さて、カフェイン

あなたはとりすぎていませんか？

ふゆはコーヒーは1日1杯

せいぜい２杯まで　と決めています

自分の健康維持のためのマイルールです

排卵後で生理前でしたら

今日コーヒーを2杯飲んでしまったら　

明日はできれば飲まずに我慢する・・・とかってことも

します

しかし排卵後で生理前なら

コーヒーは可能であれば2日に1回にしますので

1日2杯は飲みません

だって　飲むのはいいけどそのあと確実に体調悪くなるからね

基本コーヒー大好きですが

好きだからと言って

がぶがぶは飲みません

嗜好品は　とりすぎたら毒

お紅茶もしかり　緑茶　ジャスミン茶もしかりです

せいぜい1日合計２杯まで

それ以上はカフェインオーバーです

女性は特にむくみをひきおこす原因となります

特に陰性に属するコーヒーは

カラダを冷やす作用がありますので

夏場はとりすぎに注意しないと

冬よりもカラダが冷えるという

ガン街道まっしぐらの不健康路線をゆくことになります

はい

いいですか～

冷たいもののとりすぎで

がんを育てているといっても

過言ではありませんよ～～

冷たい飲み物

冷たい食べ物

冷蔵庫できんきんに冷やしていたり

カラダを冷やす効果のある飲食物

食品添加物や　古い油脂なんかより

よっぽどカラダに悪いかもしれません

あたりまえに摂取しているつめたい水も

冷たくておいしいビールも

アイスクリームも

日々体内で

がん細胞を　着々と育てている要因です

これ事実です

ガンもですが

すべての病気は

血行不良と冷えからきているといっても過言ではありません

そして今やがん細胞はみな持っており

皆　それを日々　悪習慣と思っていない悪習慣で育てているのですよ・・・・

朝起きてお顔がぱんぱんにむくんでいるのが習慣化している方

完全にお水の不足です

1日２リットルの常温のお水を1日かけてゆっくりこまめに飲むのが理想です

この２リットルの中に

お茶・コーヒーは含まれません

２リットルがっつりお水オンリーですよっ

もちろんアルコールや甘い清涼飲料水は含みません

カフェイン入りの飲み物に関しては

1杯飲んだらその倍量のお水が

アルコールに関してはその5倍量のお水が

分解するのに必要なんですよ～

なので　アルコールを飲んだり　コーヒーを飲んだら

１日２リットルでは足りないのはお分かりですね？？？？（笑）

水を飲む習慣のない方には

「ぐへ～～～」

なお話かもしれませんね　ふっふっふっ

わたしは冬でも最低２．５リットル

今の時期は最低３リットルのお水を飲んでます

飲まないとむくむので　体調がよろしくないってのもありますが

完全に「美肌目的」ですっ（爆）

水をきっちり飲んでおけば　冬でも全身のお肌がきちんと潤っております

ボディクリームはほとんど不要で

肘やお膝に　少しのオイルかシアバターを塗りこむくらいでしょか

お水をおまめにたくさん飲むと言っても食事中は本来必要ありません

食事しながらお水やお茶をがぶがぶ飲む方・・・・・

要注意ですよ

胃液が薄まる作用もありますけど

それ以前に　唾液が正常に分泌されていないから

食事中に　水分がなきゃ飲み込めんっちゅう事態になってるおそれもあります

唾液が出ていない・・・イコール腎の疲弊も考えられますが

唾液のない中での食事は　体内の水分量を調節してくれている膀胱経である腎に負担をかけます

しかも　唾液が出ない＝細胞が乾いている

ということですよ

はい

おわかりかな～

口の中だけでなく

全身の細胞が乾いてしまっているのですね～・・・・ああ悲惨・・・・

わたしは施術時のコンサルのとき

クライアントさんのリアルな訴えより

カラダの声を大事にします

なぜなら　本人は　カラダの声が聴けていないことがほとんどだからです

肩が尋常でなくこっているのに「別に痛くありません」

首が回らないほど筋がつっぱっているのに「これが普通なんです」

脚が含んでぱんぱんなのに「いつものことです」

とかね

もうカラダさんがかわいそうで　泣けてくることも多々です

なんで自分のカラダを　　

もう少し大事にしてあげられないんでしょうか

メイクに気を使うように

ネイルに気を使うように

ファッションに気を使うように

なぜ

身体各所や

見えない部分がどうなっているのだろうとか

気にしないのでしょうか

女性はわかると思いますが

他人から見えないけど

いい下着を身につけると

背筋までシャンとしたり

なんだか贅沢な気分になりますよね

そんな風に

見えない部分だからこそ

きちんと気遣うことの

重要性

今一度　振り返ってみてくださいね

自分のカラダのことですよ

自分のバックがどんな形状かを知っているのが当たり前のように

自分のカラダがどんなつくりになって

どんな仕事をして

どんなはたらきをしているのか

知ってないと

おかしいと

思うんだなぁ・・・・・・・・・・・

そんなわけで

自分のカラダを知ろう♪やさしい解剖生理学講座は

次回8月20日土曜日です

この回は　消化吸収の要の器官「小腸」さんのお話です

毎度のことながら

周辺臓器や

豆知識を挟んで

カラダについて

わかりやすくお話しますので

初心者さんも

いまいち解剖を理解してないセラピストさんも

どなたでもご参加くださいね～

自分のたったひとつしかないカラダのこと

もっときちんとしっていただきたいな、と思いますです　はい

てか小腸　かなり面白い臓器です

カラダって　車みたいに買い替えらんないんですよ～～～～～～っ

だから　病気はなってからでなく　ならないように　するのが　大事なのだっ

↓↓【施術・セミナーのお申し込みやお問い合わせ】↓↓

ＰＣからのご予約はこちらのフォームから どうぞ

携帯電話からのご予約はこちらのフォームから どうぞ

＊48時間以内にご返信がない場合はこちらのブログにコメントくださるか

salonplumeria@yahoo.co.jp 　まで　メールでご連絡ください

また、携帯電話でのお申込みに行き違いが多く発生しやすくなっておりますので

わたしの携帯をご存じの方は、携帯に直接ご連絡くださるとスムーズです。

携帯からのお申し込みはＰＣからの受信を設定許可しているかご確認の上お申し込みくださるようにお願い申し上げます。

また携帯電話からですと、深夜早朝などのご返信を避けさせていただくため、こちらからの返信が多少遅れることがございますので、ご了承ください。

今日も最後までお読みくださり　ありがとうございました

きらきら　素敵な1日をおすごしくださいね

Have a happy your time.　

すべてのいのちが　無限に光り輝きますように

ありがとうございます

◆2011年8月20日土曜日は　

１０：００～１３：００

からだを知ろう♪やさしい解剖学講座　「小腸～消化吸収とたべもののゆくえ～」

　どなたでもご参加いただけます

受講料￥６０００（事前振込）

場所：新宿区近郊セミナールームか当サロン♪

お申込みは　

ＰＣからのご予約はこちらのフォームから どうぞ

携帯電話からのご予約はこちらのフォームから どうぞ

メールでのご連絡は　salonplumeria @ yahoo.co.jp　まで　

＊48時間以内に返信がない場合は　こちらのブログにコメントかメッセージをくださいね♪

特に携帯メールでのご連絡に不具合が発生しやすくなっております

こちらから返信がない場合　お手数ですが　コメントかメッセージで

「お返事きてないよー」とご連絡くださいませ

宜しくお願いいたします☆

◆　毎週月曜日１７：３０～１８：３０

　新宿西口徒歩5分のJ28スタジオで

　だれでもできるかんたんセルフストレッチ（セルフ整体）講座開講

　こちらをクリック

運動不足解消・肩こり腰痛の解消にどうぞ

年齢性別・ダンス経験の有無は関係ありません

インナーマッスル使って健康美人♪

どなたでもご参加いただけますよ

＊以下サイトよりご予約いただけると　初回体験無料です♪

　またはスタジオかふゆまでご連絡くださいね☆

J-Dass HP : http://j-dass.com/
J-Dass 携帯サイト：http://katy.jp/jikoseitai/

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･

　　　　美容と健康についてはおまかせください　　　　　

　　　元看護師のホリスティックセラピストふゆのサロン

フェイシャルリフレクソロジー・コスモフェイシャル・コスモリフト

　　　　新宿から丸ノ内線で７分♪アクセス良好　

　　　中野新橋駅から30秒のゆったりプライベートサロン

　　　　　　Holistic salon Plumeria　

　　　　　　　　　　不定休　

　　　　　 　10:00～20:00最終受付

　　　　　　 ＊時間外・出張施術可能です＊　

　salonplumeria ＠ yahoo. co . jp　　

　　　　　０９０－５３１３－０１１６

　　　　　施術中は電話に出ることができません

　　　　　　お名前をメッセージに残してくださいね

　　　　　　こちらから　折り返しお電話さいたします♪

　　WEBSITE: 　http://fuyu-beauty-salon.jimdo.com/

健康になろう♪＠健康管理はいつはじめてもおそくないのです☆

ごきげんよう

ふゆです

こんばんわ

今日は夜の更新です

といっても　

わたしの場合

書いて即アップしたり

かきためておいて予約投稿だったりなのでね

あまりリアルタイムでないこともしばしば（;´▽｀A``

投稿時間は

信用しないでくださいね（笑）

さて

陰性のものがびゅんびゅんとびかっている昨今

マクロビ的に　では陽性のものを摂取して　バランスをとりましょう・・・ともいかないわけですが

なかなか

バランスをとるの　むずかしいですなぁ・・・(￣_￣ i)

デトックス作用があったり

免疫をあげたり

消化管に負担のかからないものをとりつづけるってのも

難しいですし

しかしながら

春以降

ほんと疲れやすくなったりとか

目がシバシバしたりとかね

確実に

放射性物質の影響って受けてるのですよ

これはデータだけでどうのって問題じゃないです

データがそろうには年数かかります

データそろうの待っていたら

我々は・・・・どうなってしまうのでしょうか・・・（汗）

空気や水に

色がつくわけではありませんのでね

見えないものなので

わからないっちゃあわかりません

わたしが過敏になてｔるかっていうと

そうでもなくて

わたしはもともと　こういったもんに敏感なのです　はい

霊感も強きゃ　そういったものに影響も受けやすい

つまりけっこうデリケートなのです　わはは　A=´、｀=)ゞ

見えないでしょ

ええ

でも　すぐ熱出すし　そのわりに大病しない

つまり　カラダが異変を感じたら　即寝込めるんです

大きな病気に至りにくいのですよ

今でこそ健康体ですけど

数年前までは　ぼろんぼろんでした

夜勤を月に１２日とかしてましたし

今日当直で明日朝帰宅して、明日夕方からまたバイトで当直とかね

ありえない勤務してました（笑）

若くても　寝ないのはだめです

体力あるので　数年持ちますが　数年後にガタが来て故障します

故障で済んだからよかったものの（けっこ～大変でしたが）

あのままなんかびょーきしてても　おかしくないのですよ　わたし

いわゆる自律神経失調症で

眠れない寝付けない一回寝たら起きれない

常に眠い

異常食欲

吹き出物

生理のトラブル

生理止まったでしょ

若年型更年期で大変でピル飲んでましたし

はい

果ては　もう自律神経失調症一直線です

メンタルにも出ましたね

電車乗れなくなったこともありますし

人混みが一切だめなこともありました

仕方ないので病院にいきました

やはりしんどくて

てのひらいっぱいの「安定剤」を出された時

「あ　これは飲んだら戻れない」

ととっさに思いましたね

精神科も勤務したことがあるので

薬に対しては明るかったのです

精神科の薬ってのは

1回飲んだら　歯止めがききません

中毒になります

てか　効かないんです

精神的な問題に　効く薬なんて　存在しないのですよ

薬でらりぱっぱにして

ぼ～とさせて　忘れさせるだけ

まったく治療には導きません

なので　どんどん薬は強くなります

脳神経がどんどん破壊されてゆきます・・・

うつの方が

最初軽いうつなのに

投薬されて

結局統合失調症に至るのを

たくさん見てもきましたね

しかしながら　

完全に自律神経のバランスを崩し

社会生活に問題がおきたわたくし・・・・

何度となく最新医療で助けらない患者さんを目の当たりにして

お見送りし続けてきましたが

このときも　病院って言うのは　病気を治せないのだ　と　実感させられたのです

ほかならぬ　自分が　症状をもって苦しんでいるのに

それを消してくれる医師はいなかった

はい

ここから　わたしの自分治療が始まります

若年型更年期で　いつものぼせて顔に汗をかいているのに

手足は冷たかったわたし

体温は３５℃以下ってこともしばしば

夜勤明けで検温していたら　あんまりふらふらするので

おかしいなぁと自分の血圧を測ったら　上が７０切ってたってことも多々ヽ(;´ω｀)ノ

ええ　不健康まっしぐらでした

常に風邪ひいてたしねぇ

インフルエンザはワクチンしたって必ずかかるし

膀胱炎やら　口唇ヘルペスは月に1回必ずなって

抗生物質飲まされてましたし

ひっどい免疫状態でした

果ては電車乗れない

人が怖い

電話をとれない・・・・・・

見事な

「自律神経失調症」

ついた病名のひとつに「パニック障害」とも書かれていましたなぁ・・・(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

ふりかえると

われながら　びっくりです（笑）

健康に戻るために

思考錯誤し

やはり数年かかりましたが・・・・

ようやく健康な現在

20代より

30代なかばを超えた今のほうが　格段に健康です

はい　もうくらべものになりません

わたしの治療過程・・・・

まずは汗をかこうとしましたね

ゲルマ　岩盤浴　低温サウナ

これでもか～とやって

ようやく汗がでるようになったとき

「あ、運動して汗をかかなくちゃ　カラダを動かさなくちゃ」

と感じて　なぜかベリーダンスを始めました

・・・・・・・

はい　はじめはそんな理由なんですよ（笑）

踊る気なんてさらさらございませんでした

　　(ﾉ´▽｀)ﾉ

しかも　ベリーダンスが

どんなもんかも知らずに

体験レッスン行きましたもんね・・・・・Σ(~∀~||;)

・・・・・・・・

今　　

ダンサーとか

インストラクターとか

やってるのが　びっくりです（爆）

お水は　

もともと膀胱炎もちだったし

美容おたくでしたので

もともと１日２リットル飲む人でした　

お水は飲まないとてきめんに調子が悪くなるので

かれこれ15年は　毎日きちんと飲んでますねぇ・・・

細胞を　若く保つには　細胞に綺麗な水を満たしておく

これ　大事です　はい

わたくし　美容に関しては（健康にもですが）　けっこうオタクですので（爆）

カイロ・整体・アロママッサージ・ヘッドスパ・・足裏リフレ

気功　鍼

効くといわれる有名な先生にも通いました

思えば「血行」をよくしようと

いろいろ受けました

マッサージ関連は毎週行ってました

そんなことを続けてるうちに

健康になっていったのですが

その過程で

フェイシャルリフレも始めたのですから

やっぱり　すごいことだなあ

と　思わざるを得ません

わたしは　いつでも自分が実験体

敏感で　過敏だからこそ　体感できるからこそ　研究ができる

今でこそ健康だけど

不健康な時代があったからこそ

健康のありがたさを

こころから実感できるのです

自分がなってみなければ　

わからない　アンチ健康な状態

不健康には　もう戻りたくないです　はい　(/ω＼)

だから　いつだって

なにか始めるのはおそくないのですよ

さて

そんなこんなで

わたしは「今」この現状を

どうのりきるべきなのか

またまた自分で人体実験しながら

健康を　考えております

まずは毎日のお水と

定期的な　フェイシャルリフレ

今日も最後までお読みくださり　ありがとうございました

きらきら　素敵な1日をおすごしくださいね

Have a happy your time.　

すべてのいのちが　無限に光り輝きますように

ありがとうございます

◆2011年8月20日土曜日は　

１０：００～１３：００

からだを知ろう♪やさしい解剖学講座　「小腸～消化吸収とたべもののゆくえ～」

　どなたでもご参加いただけます

受講料￥６０００（事前振込）

場所：新宿区近郊セミナールームか当サロン♪

お申込みは　salonplumeria @ yahoo.co.jp　まで　

＊48時間以内に返信がない場合は　こちらのブログにコメントかメッセージをくださいね♪

特に携帯メールでのご連絡に不具合が発生しやすくなっております

こちらから返信がない場合　お手数ですが　コメントかメッセージで

「お返事きてないよー」とご連絡くださいませ

宜しくお願いいたします☆

◆　毎週月曜日１７：３０～１８：３０

　新宿西口徒歩5分のJ28スタジオで

　だれでもできるかんたんセルフストレッチ（セルフ整体）講座開講

　こちらをクリック

運動不足解消・肩こり腰痛の解消にどうぞ

年齢性別・ダンス経験の有無は関係ありません

インナーマッスル使って健康美人♪

どなたでもご参加いただけますよ

＊以下サイトよりご予約いただけると　初回無料です♪

　またはスタジオかふゆまでご連絡くださいね☆

J-Dass HP : http://j-dass.com/
J-Dass 携帯サイト：http://katy.jp/jikoseitai/

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･*

フェイシャルリフレクソロジー・コスモフェイシャル・コスモリフト

　　　　新宿から丸ノ内線で７分♪アクセス良好　

　　　東京都中野新橋から30秒のゆったりプライベートサロン

　　　　　　salon Plumeria　

　　　　　　　　　　　不定休　

　　　　　 　10:00～20:00最終受付

　　　　　　 ＊時間外・出張施術可能です＊　

　salonplumeria ＠ yahoo. co . jp　　

　　　　　０９０－５３１３－０１１６

　　　　　施術中は電話に出ることができません

　　　　　　お名前をメッセージに残してくださいね

　　　　　　こちらから　折り返しお電話さいたします♪

　　WEBSITE: 　http://fuyu-beauty-salon.jimdo.com/