湿気などで、こもり熱になり、体温の発散・発汗がうまくいかないうえに、冷房や空調などで皮膚は乾燥・冷えてしまう・・・。

むくみがおこりやすくなり、循環・代謝をもに落ちて、汗をかけない身体はだるだるだる～～～。。。となってしまいがちです。

もちろん内蔵も冷え、カラダの芯も冷えている状態。

なのに気温には暑く感じてしまいますので、つい口当たりのよいつめたいものを口にしがちですが、こんなときこそ温かいものをおなかにいれましょう。

ちょうどビエンネートル千晶さんのブログにも書いてありましたが、甘酒の話。

甘酒って冬を連想する飲み物なのですが、実は古来より夏の滋養に飲まれていたというスグレモノドリンク。

あ。せっかくなので、千晶さんのステキブログでお読みください。

→
http://ameblo.jp/bien-etre/entry-10568591238.html

ものすごくタイムリーに、「生姜いり甘酒」を買って、あつあつをいただいて、内臓からしっかり温まっていたわたしでございました。

必要なものは無意識に欲して摂取している、この動物的感覚。（笑）

夏の甘酒にはまりそうです。♪ヾ(´∀｀)ﾉ

今日もステキな１日を～。

梅雨時ですが♪