ごきげんよう
ふゆです
こんばんわ
今日は夜の更新です
といっても
わたしの場合
書いて即アップしたり
かきためておいて予約投稿だったりなのでね
あまりリアルタイムでないこともしばしば（;´▽｀A``
投稿時間は
信用しないでくださいね（笑）
さて
陰性のものがびゅんびゅんとびかっている昨今
マクロビ的に では陽性のものを摂取して バランスをとりましょう・・・ともいかないわけですが
なかなか
バランスをとるの むずかしいですなぁ・・・(￣_￣ i)
デトックス作用があったり
免疫をあげたり
消化管に負担のかからないものをとりつづけるってのも
難しいですし
しかしながら
春以降
ほんと疲れやすくなったりとか
目がシバシバしたりとかね
確実に
放射性物質の影響って受けてるのですよ
これはデータだけでどうのって問題じゃないです
データがそろうには年数かかります
データそろうの待っていたら
我々は・・・・どうなってしまうのでしょうか・・・（汗）
空気や水に
色がつくわけではありませんのでね
見えないものなので
わからないっちゃあわかりません
わたしが過敏になてｔるかっていうと
そうでもなくて
わたしはもともと こういったもんに敏感なのです はい
霊感も強きゃ そういったものに影響も受けやすい
つまりけっこうデリケートなのです わはは A=´、｀=)ゞ
見えないでしょ
ええ
でも すぐ熱出すし そのわりに大病しない
つまり カラダが異変を感じたら 即寝込めるんです
大きな病気に至りにくいのですよ
今でこそ健康体ですけど
数年前までは ぼろんぼろんでした
夜勤を月に１２日とかしてましたし
今日当直で明日朝帰宅して、明日夕方からまたバイトで当直とかね
ありえない勤務してました（笑）
若くても 寝ないのはだめです
体力あるので 数年持ちますが 数年後にガタが来て故障します
故障で済んだからよかったものの（けっこ～大変でしたが）
あのままなんかびょーきしてても おかしくないのですよ わたし
いわゆる自律神経失調症で
眠れない寝付けない一回寝たら起きれない
常に眠い
異常食欲
吹き出物
生理のトラブル
生理止まったでしょ
若年型更年期で大変でピル飲んでましたし
はい
果ては もう自律神経失調症一直線です
メンタルにも出ましたね
電車乗れなくなったこともありますし
人混みが一切だめなこともありました
仕方ないので病院にいきました
やはりしんどくて
てのひらいっぱいの「安定剤」を出された時
「あ これは飲んだら戻れない」
ととっさに思いましたね
精神科も勤務したことがあるので
薬に対しては明るかったのです
精神科の薬ってのは
1回飲んだら 歯止めがききません
中毒になります
てか 効かないんです
精神的な問題に 効く薬なんて 存在しないのですよ
薬でらりぱっぱにして
ぼ～とさせて 忘れさせるだけ
まったく治療には導きません
なので どんどん薬は強くなります
脳神経がどんどん破壊されてゆきます・・・
うつの方が
最初軽いうつなのに
投薬されて
結局統合失調症に至るのを
たくさん見てもきましたね
しかしながら
完全に自律神経のバランスを崩し
社会生活に問題がおきたわたくし・・・・
何度となく最新医療で助けらない患者さんを目の当たりにして
お見送りし続けてきましたが
このときも 病院って言うのは 病気を治せないのだ と 実感させられたのです
ほかならぬ 自分が 症状をもって苦しんでいるのに
それを消してくれる医師はいなかった
はい
ここから わたしの自分治療が始まります
若年型更年期で いつものぼせて顔に汗をかいているのに
手足は冷たかったわたし
体温は３５℃以下ってこともしばしば
夜勤明けで検温していたら あんまりふらふらするので
おかしいなぁと自分の血圧を測ったら 上が７０切ってたってことも多々ヽ(;´ω｀)ノ
ええ 不健康まっしぐらでした
常に風邪ひいてたしねぇ
インフルエンザはワクチンしたって必ずかかるし
膀胱炎やら 口唇ヘルペスは月に1回必ずなって
抗生物質飲まされてましたし
ひっどい免疫状態でした
果ては電車乗れない
人が怖い
電話をとれない・・・・・・
見事な
「自律神経失調症」
ついた病名のひとつに「パニック障害」とも書かれていましたなぁ・・・( ﾟ ▽ ﾟ ;)
ふりかえると
われながら びっくりです（笑）
健康に戻るために
思考錯誤し
やはり数年かかりましたが・・・・
ようやく健康な現在
20代より
30代なかばを超えた今のほうが 格段に健康です
はい もうくらべものになりません
わたしの治療過程・・・・
まずは汗をかこうとしましたね
ゲルマ 岩盤浴 低温サウナ
これでもか～とやって
ようやく汗がでるようになったとき
「あ、運動して汗をかかなくちゃ カラダを動かさなくちゃ」
と感じて なぜかベリーダンスを始めました
・・・・・・・
はい はじめはそんな理由なんですよ（笑）
踊る気なんてさらさらございませんでした
(ﾉ´▽｀)ﾉ
しかも ベリーダンスが
どんなもんかも知らずに
体験レッスン行きましたもんね・・・・・Σ(~∀~||;)
・・・・・・・・
今
ダンサーとか
インストラクターとか
やってるのが びっくりです（爆）
お水は
もともと膀胱炎もちだったし
美容おたくでしたので
もともと１日２リットル飲む人でした 
お水は飲まないとてきめんに調子が悪くなるので
かれこれ15年は 毎日きちんと飲んでますねぇ・・・
細胞を 若く保つには 細胞に綺麗な水を満たしておく
これ 大事です はい
わたくし 美容に関しては（健康にもですが） けっこうオタクですので（爆）
カイロ・整体・アロママッサージ・ヘッドスパ・・足裏リフレ
気功 鍼
効くといわれる有名な先生にも通いました
思えば「血行」をよくしようと
いろいろ受けました
マッサージ関連は毎週行ってました
そんなことを続けてるうちに
健康になっていったのですが
その過程で
フェイシャルリフレも始めたのですから
やっぱり すごいことだなあ
と 思わざるを得ません
わたしは いつでも自分が実験体
敏感で 過敏だからこそ 体感できるからこそ 研究ができる
今でこそ健康だけど
不健康な時代があったからこそ
健康のありがたさを
こころから実感できるのです
自分がなってみなければ
わからない アンチ健康な状態
不健康には もう戻りたくないです はい (/ω＼)
だから いつだって
なにか始めるのはおそくないのですよ
さて
そんなこんなで
わたしは「今」この現状を
どうのりきるべきなのか
またまた自分で人体実験しながら
健康を 考えております
まずは毎日のお水と
定期的な フェイシャルリフレ
今日も最後までお読みくださり ありがとうございました
きらきら 素敵な1日をおすごしくださいね
Have a happy your time. 
すべてのいのちが 無限に光り輝きますように
ありがとうございます
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