こんにちは。
フェイシャルリフレクソロジストのふゆです。
今日は昼間はフェイシャルリフレクソロジスト、
夜はベリーダンスインストラクターの日です。
踊るセラピストの日、ですね。
一昨日から余震の頻度が増えていますが、
今朝もよく揺れました。∑ヾ(￣0￣;ﾉ
早朝から3回震度３クラスがくるとさすがにびくびく。。。
さて、予報に反してただいま雨です。
朝、まだ春先と言うのに（！！）入道雲がでており、こりゃ降るな、と思ってたら、
やっぱり降りました。
あまり過剰に反応しているわけではありませんが、
観測値を見ると、東京も雨には気をつけたい感じです。
水道水からも検出されたようですし・・・。
けれど雨に1滴もぬれるな！！とは思ってません。＾＾；
水道水は使うな！とも思ってません。
まだ大丈夫です。
そこまでシビアに完全武装しなくてもだいじょうぶだと思いますが・・。
各データを見た上での、あくまで私見です。
やはり看護師出身、データ命。
事実が最大に信じられるデータです。
わたしがチェックしているデータはこれだけではないですが参考までに・・。
後でなにが起きるかなんて誰にもわかりません。
これは誰にとっても初めての事態ですから、
今後どうなるかなんて、誰にもわからないのです。
こういう場合はやみくもに不安になるのではなく、
考え得る危険因子を科学的根拠に基づいて予想し、(ここ大事！）
ロジックに回避行動をとる必要がある、と考えます。
くれぐれも風評やメディアの報道を真っ向から信じてはいけませんよ。
この辺「～～の恐れがある」と予測される危険を回避する対策を可能な限り実行する看護師思考。
多少ネガティブかもですね。（苦笑）
でも後からなにかあってはおそいですから。。。＾＾；
でも過剰に反応する必要もありません。
備えあればなんとやら。
でも買占めは違いますが。
なにもなければ恩の字です。
安全第一・予防第一。
さて、これだけ余震が続いていると、
地震よいの方や、
メンタル的にセンシティブになってしまっている方、
精神面～身体にもいろいろ影響が出ている方が多いかと思います。
え～～。かくいうわたくしが、地震２日目すぎたころからさっそく地震よい→めまい→吐き気→耳鳴り。
不眠→いらいら・不安感 吐き気・下痢・カンジダ・・・（免疫低下症状炸裂）
交感神経の緊張状態が続き、
呼吸は浅く、肺がつぶれて、手指にふるえまででてました。
われながらまったくもってひ弱ちゃんでした・・・。
・・・はい。わたくし大病しないかわりにとってもデリケート。（笑）
コドモのように敏感ぼでーでございます・・・。な、なさけない・・。
オトナでこれですから、
お子さんなどはもっと心に影響が出て、
それが身体症状にも表れているかもしれませんね。
しかも東京で、
被災者ではないのに、
度重なる余震の恐怖、テレビなどで報道されるニュースで、
すっかりココロとカラダをやられているわけです。
（ある意味二次被災者と呼んでもいいかもしれませんね）
でもそれは、
情けないことでも、
悪いことでも、
我慢することでもなく・・・。
わたしたちは命が助かってるんだからそんなこと言っちゃいけない・・・、とか、
比べるのもちょっと違うと思います。。。
今回の震災では、
誰もが程度が違えどそれぞれが傷ついているのです。
傷ついてない人も、
不安になっていない人も、
いないと思います。
しっかりケアをしてあげましょう。
生きているわたしたちが元気でなければ、
日本を元気にできません。
まずはそれぞれがしっかり、
自分のカラダや心の声を聴いてあげましょう。
自分で聴けなければ、
わたしが聴きます。
お手伝いします。
それがセラピストであるわたしの仕事です。
地震よいには深呼吸、と先日記事で書かせていただきましたが、
深呼吸時は可能な限り脱力して、
吐く息にシフトした深呼吸で、
肺をよく伸展させることが大切です。
身体に働きかけたいので、
ヨガの呼吸とはまた違いますので、
詳しくおしりになりたい方は、
サロンにいらしていただいたときか、
水曜日夜１９：１０～のヒラソル銀座のベリーダンス入門クラスにいらしてみてくださいね。
（木曜日六本木CIELOレッスンは3月いっぱい全面休講です。）
地震よいや、不安症状・身体症状など、
いずれの場合も一番早いケアは、フェイシャルリフレクソロジー。
お顔から脳のストレスを軽減して、
ネガティブな経験や記憶から反射区に現れるストレスの産物・・・お顔にできたディポジットちゃんを溶かします。
そう。
今回の震災でディポジットが大きくなってる方がほとんどです。
ディポジットは病気の種です。
すぐにケアしてしまいましょう。
余震でびくびく、というのもストレスとなり、
常に交感神経が起きている状態で、
身体も脳もやすまる暇がありません。
施術により脳と身体がリラックスできるフェイシャルリフレクソロジーは、
ただいまの時期、
どなたにでも、
というか、
震災の影響を心身に受けている、
たくさんの方に受けていただきたいトリートメントです。
キャンセルも多い中、
「今だから受けたい」と、
ご連絡をくださる方も多いです。
それだけ、
フェイシャルリフレクソロジーがカラダにイイものだと浸透してきていることが、
ほんのちょっとうれしいわたくしです。
こんないいケアツールがあるのですから、
どうぞ皆様、
早めのセルフケアを。。。
ご予約はメールでお問い合わせください。
ＨＰに空き情報をお知らせしておりますが、
交通機関などの影響もあり、
随時予定が変更しておりますので、
一応ご連絡してみてくださいね。
ただいま、たくさんの方に施術受けていただきたいので、
フェイシャルリフレクソロジー60分は￥１００００でご提供中です。
当方のフェイシャルリフレクソロジーのベーシックは￥１５０００です。
しっかり流したい方はこちらをおすすめします。
こちらやコスモフェイシャル（フェイシャルリフレクソロジーのエステティックバージョン）
コスモリフトもご予約受付中。
ご予約はメールで、
salonplumeria ＠ yahoo.co.jp 
お待ちしております。
(^-^)/
ちなみにわたくし、
人より早めに体調を崩しましたが、
人より早めにケアを始めて、
人より早めに回復させていただいております。
おかげさまで元気です。
はい。いつでもわたしは自分で人体実験？？体感して、
人さまに施術がさせていただけるので我ながら助かります。。。
これもひとえに、
関西からエネルギーと癒しとパワーと愛を送ってくださった友人セラピストたちの
おかげさまです。
わたしは皆の愛情あふれる言葉や行動に癒され、
サポートしていただき、
今日も元気に施術させていただいております。感謝。
ほんとうにありがとうございます。