東京は久しぶりの雨。
月曜日ですが、空気がとても静かです。。。
でも「月」が変わったんだなぁと感じます。
今日はお休みいただいて、ゆっくり過ごしております。
不定休なので、ご予約がはいらない日をお休みにしていましたが、昨年はそうもいかず「休日」＝「なにも予定がない日」というのが３ヶ月存在しない、ということも多く・・・。＾＾；
もともとわたしはおしごとが趣味？（笑）なので、どちらのおしごとも楽しいので、「あ～休みがほしい・・・」という思いがないので、全然苦でもなく。
逆に楽しく。。。
楽しいとアドレナリンが出ちゃうので、興奮状態が続くのでしょうね。
気付けばそんな感じで過ごすことも多かったのですが、今年は「なにも予定がない日」すなわち「休日」「休息day」をあえて作るようにしています。
大好きなことでもあえて、ソレらをしない日。
アドレナリンを押さえる日。。。（笑）(´ｍ｀；)
より豊潤なエネルギーで施術やおしごとをするために、そういうふうに息を休める日も必要かな～と思うようになりました。
ＰＣも毎日つけっぱなしでは動作が重くなりますしね。（ＰＣとヒトは違いますが＾＾）
良いエネルギーでなく、より豊潤で密度の濃い～エネルギーが理想です。
「良い」と「悪い」がでてきてしまうので。＾＾；
「濃い」と「薄い」じゃん！！
というﾂｯｺﾐはなしにしましょう。
（笑）アドレナリンが出続けると、交感神経が優位な状態が続きます。
交感神経と副交感神経はバランスよく、どんぐりのせいくらべにしておくのが健康上の理想。
なので、そういった意味でも、副交感神経を高めるようにすることも大事。
物理的にもリラックスタイムは適度に必要なのです。
そういった意味での「ゆとり」を意図的に作る。。。
美味しいからいいや好きだからいいやで、同じものだけを食べ続けるのも栄養上よくないのと一緒。
楽しいからいいやで、「お休み」しないのはよろしくないかな～と。。。。（ｲﾏｻﾗ・・・笑）
２月。
サイクル的には「変化」ですが、わたしの個人サイクルは「休息」。
引き続き今年の「準備」です。
息を休めて羽を広げる。
あますことなく降り注いでいる豊かさを受け取る。
・・・・受け取るの、苦手～。（笑）
でも一つ残らず、受け取ってみよう～。
ヾ(´∀｀)ﾉ ﾖｰｼというわけで、２月も笑顔でまいります～。♪
さて、今日もお雑巾がけ～。
