日中まだまだ真夏ですが、朝晩の空気がようやく秋めいてきましたね。酷暑の今夏。
少し涼しくなってからの遅延性の夏バテにもご注意を。
たんぱく質やミネラル、水分を適度にとって、体を冷やさぬように、またなるべく体を横にする、睡眠を確保するなどして、季節の変わり目に備えましょう。☆
ただいまの時期は、コスモフェイシャルがおすすめです。♪
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