99608位

今日はズイフトをしてみた( ^ω^ )

一週間前も同じコースを走ったが、今回は32分台で走れた(^-^)

前回は36分台だったから、4分も早くいけた。

今までこのコースを走った人141584人。

自分は99608位、たぶん、いい方だよな(^_^;)

それにしても、1位は16分台…

プロだよな、絶対(^_^;)

CSライド

CSライドに参加( ^ω^ )

今回は坂ばかりのコース。

星越峠〜鳴門スカイライン〜星越峠。

もう脚がプルプル状態(^_^;)

本来、昼から仕事のはずだったが、中止になったので、どうしようか考えてしまう(^_^;)

ヒルクライムコース

雨で仕事休み、なのでズイフト( ^ω^ )

今回はヒルクライムをメインに。

完全に脚が死んだ…

山岳ラインまで37位だった^_^

人いなかったからな〜

ただスマートトレーナーのタイヤスリップが気になるな(^_^;)

1時間も乗ったら、しんどいな。

今日はズイフト。やってみて、8%くらいの勾配を越えた頃からタイヤがスリップが多くなる事が...

今日はズイフト。 やってみて、8%くらいの勾配を越えた頃からタイヤがスリップが多くなる事が判明‼︎ でも自分には十分な負荷やな(^_^;) それに今日から扇風機も追加( ^ω^ ) あるのと、ないのでは、大違いだ。 なぜ、今まで使わなかったんだろうか、俺は… さすがに、もうしんどいな(^_^;)

堀昭彦さん(@hrakhk)がシェアした投稿 - 2018年Apr月23日am7時00分PDT

CSライド

今日は久しぶりに自転車店の主催のサイクリング 。

滅多に参加できないので、なかなか貴重な体験。

それに初めて会う人とも一緒に走ったりするから、いろんな話をしたりして結構楽しい。

今回は高校生もいたりして、普通話をする事なんてないよな。

それにしても、皆速いよな(^_^;)