3月ぐらいからゆるゆると続けている
ずぼらヨガ。
Facebookでよくヨガって聞くし、興味ありつつ…
身体かたいし、やれるかなぁ。
人見知りだしなぁ。
と思っていた時に、子どもと本屋に行った時にビビッときて買った本がこちら⬇
めちゃくちゃ、読みやすくて10分もあればなんとなく読めちゃう。
内容もうすっ。
超初心者向けにしぼりこんである。
興味あるけど、本買ってもやれるかな？
読めるかな？
身体かたいしなぁ。
人見知りだしなぁ。
でも、やってみたいなぁという人にとってもオススメです。
こんなにズボラで、ながらなヨガでもいいんだっていう目から鱗な感じ（笑）
内容うすいけど…しぼりこんであるけど何回も何回も読んだり見ながらやったりしてて買ってよかったです。
なんちゃって…
ずぼら…
そんな言葉が大好きな人、読んでみて（笑）
ずぼらヨガの本を読み込んで、他にもポーズが知りたくなりストレッチも兼ねつつのヨガ友が気になって今はこちらの本も読んでやってます。
なんとなくいいなぁって感じで3ヶ月ぐらいずぼらにやってます。
そういえば…いいこと日記は滞ってる（笑）
まぁ、いっか。
最後まで、ありがとうございました