パイン入りの酢豚はあり？なし？
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パイナップルは酸味が苦手で食べられないのですが、酢豚で考えると、あの中に甘い味が入るのってなしかな。
周囲で話題になることがたまにあるけど、「なし」って言う人ばかりです。
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弟が「熟睡アラーム」というアプリを使っています。
iPhoneを枕元に置いて寝ると、いびきを録音し、そこから睡眠の質が分かるアプリです。
いびきをかいている時間と大きさ(dB)でグラフ化もするので私もやってみました。
ずっと一睡も出来ず、昨日やっと約5時間寝られたので、まともなデータが取れたのですが…
いびきをかいている時間がこんなにあるのも、dBにもショック！
(恥ずかしいのでdBは秘密🤫)
久々に眠れたからなのを考慮しても、いびきかきすぎじゃない？って思いました。
しかも1時間ごとに中途覚醒してるから、ほぼ寝てはいびき、寝てはいびき…っていうことです。
いびきをかいている間は眠りが浅いみたいで、睡眠の質も良くないって意味。
まだ1日しか記録出来てないから、暫くやってみようと思います。
因みに月額を払えば録音したいびきも聞けます。
私も弟もそこまでしなくていいかなと話していました。
Androidにあるかは分からないのですが、iPhoneのユーザーで興味がある方は「睡眠アラーム」というアプリなのでぜひ！⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
