こんにちは。
ふわっとハート主宰の やわらぎ わこです。
今日は私の自己紹介をします。
読んでいただけたら、嬉しいです。
私は
1968年北海道函館市生まれ
主な資格
・日本アロマコーディネーター協会（JAA）認定アロマインストラクター
・内閣府認可一般財団法人職業技能振興会認定ケアストレスカウンセラー
・日本能力開発推進協会（JADP）認定メンタル心理カウンセラー
以前私は18年間余、精神疾患の夫と一緒に暮らしていました。
夫に対するストレスは病気によるものが大きかったですが、
その言動が病気によるものなのか？
性格によるものなのか？
わからないことも多く、様々な悩みや葛藤を感じてきました。
そして、心の底にはいつもやりきれない気持ちがありました。
夫の病状の波や言動に巻き込まれてしまうことも多く、
いくつ心があっても壊れてしまうような日が続いたこともあり
病気の家族を支える人の大変さを痛感してきました。
そんな日々の中で私を助けてくれたのは
香り（アロマ）と話を聞いてくれる人の存在（家族会）でした。
香りは、落ち込んでいる心をふっと軽くしてくれたり
これからどうしたらよいのだろうと途方にくれているときに
ありのままの自分でいればいいのだと感じさせてくれました。
話を聞いてくれる人がいたおかげで、私は一人じゃない！
と思えるようになりました。
そして、徐々に
夫の言動や態度を基準にするのではなく
自分がどうしたいか？
自分の気持ちを大切に生きよう
と思えるようになりました。
夫との生活には終止符を打ちましたが
自身の経験を通して
私と同じように
夫との生活にやりきれない思いを感じている女性のために
何か少しでも役に立てることはないだろうか？
という想いが強くなりました。
夫や家族の病気や介護、それ以外にも気がかりなこと・・
原因はいろいろでも
やりきれない思いでいっぱい
気持ちの行き場がない
そんな女性のために
安心して、自分の正直な気持ちを吐き出せる
場を作りたいと思っています。