唯一無二　人生は自分の時間。。

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サラリーマンの皆様、夏休みも終わり、明日からお仕事始まりますね。
小学生の夏休みの最後の日、宿題がたっぷり残ってて「どうしよう～」って思って。
泣き叫び～姉がやってくれて・・（笑）

もう、あの悩みがなくなりよかった・・と思ったけど。

会社員になっても、夏休み明け仕事の始まる前夜「はぁ～」とため息がでちゃう。
「明日から仕事だぁ～　人生楽しい～」って言いながら、寝落ちしたいですよね！！

横になったら、成りたい自分を思い浮かべてみましょうか。
成りたい自分、やりたい事をしてる自分は、24時間を、どう使いますか。
8時間寝て、6時に起きて1時間本を読む、7時～ご飯食べて、8時～何をしますか。
1時間ごとに何するか、創造してみてくださいね。

あなたの人生、どうにでも変えられるんですよね。。。

 

明日、休んでもよいよい。。。人生は自分の時間です。
自分の一番の味方は、あなたです。。信じてください。。

 

あなたは、唯一無二。。素晴らしいのだから。

　　

　　　　　　

 

　あなたに、全ての良き事が雪崩の如く起きます。

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　Blue Dragon CreationCoach_Yumi

 

やってる事に疑問を持つ・・・

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毎日、時間に追われてる気がするあなたへ
手放す・・・を推奨します（笑）

ある友人のお話し・・
趣味でダンスを習い、そのうちショーやイベントに参加できる様になり、練習の時間も増えてダンスの仲間達との時間も、楽しい～と思う日々を過ごしてたそうです。

ある時、ダンスの練習に向かってる時に、

何で？こんなに時間に急かされてるんだろう？と思い。


確かに、好きなダンスをしてるから、その前に家事をちゃんとやって行かなきゃと思ってた？思ってる・・・
もし、ダンスの練習日だけでも、ご飯作るの、茶碗洗うの、お風呂の掃除をしなかったら？
ダンス練習の前に、ちょっとゆっくりして行けるな～と思ったと。


当たり前にやってた家事、嫌いじゃないけど、本当に自分がやらなきゃいけない事だったかな。
自分で決めてただけだったかも・・・と思ったそうです。
子供さんと旦那さんにダンスの練習日や、イベントの日は、協力して欲しいと頼んでみたら、あっさり「OK～」だったそうです。

自分が「やらなきゃ～」って思い込んで、結果、勝手に忙しくして、時間に急かされる事を選んでたのね～！！

あ～自分を演出してたのよ！！と笑って言ってました（笑）
時々、自分のルーティンに疑問をもつって、案外、大切な事かもしれないですね。。

 

　　　　

 

 　あなたに、全ての良き事が雪崩の如く起きます。

　　

 

 

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40代以上のサラリーマンのあなたへ

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家族の事も大切だけど、今日は、あなたの事を１番に考えてみてください。
毎日５分でも、自分に聞いてみてほしい・・・
今日は何が食べたい？

今一番何が欲しい？
何がしたい？

自分の為だけに使える24時間があるなら、何をする？
本を読む？ドライブに行く？海をみて、ボッーとする？

教えてあげて・・・あなた自身にあなたの事
そして、私にも教えてくださいね・・まってます。

 



　　　あなたに、全ての良き事が雪崩の如く起きます。

 

 


Blue Dragon CreationCoach_Yumi

 

 

 

未来100年時代。。。もっとアウトプットしちゃおう

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サラリーマンの方たちって、ふだん感情や願望を置き去りにして走ってることが多いの。
だからこそ、コーチングが「自分と向き合う場」「本音を話していい場」になるだけで、すごく貴重な体験になる。



　

Blue Dragon CreationCoach_Yumi

青龍の世界へ飛んでいく

 

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  🌿 自己価値再発見ワークシート
　

 

あなたが楽しく感じる瞬間
- どんなときに「楽しい」「もっとやりたい」と自然に感じますか？
- 最近の休日で「心がほぐれた」と感じた時間はどんな場面でしたか？

人から感謝された経験
- 過去に「ありがとう」と言われた記憶で印象に残っていることは？
- 「あなたに話してもらえてよかった」と言われた場面はありますか？
- その経験に共通している“あなたらしさ”とは何でしょうか？

 

 

未来の可能性を描く
- あと10年たった自分が、どんな活動をしていたら満足ですか？
- 「趣味」が「誰かの役に立つ」に変わったら、どんな形が理想ですか？
- 今の自分にできることを少し広げると、何が見えてきますか？

 

 

 

 

 



あなたに、全ての良き事が雪崩の如く起きます。　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 


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