赤ちゃんが生まれてからお世話で手一杯。
自分の事は後回し。
そんな時こそ
自分自身がほ~っと緩められるひと時は
とっても大事。。
そんな居場所にぴったりなのが
ハーブテント。
テントの中の椅子に腰かけて。
一人きりの空間。
ハーブの蒸気を鼻から口から深呼吸。。。
ふぁ~、ふぅ~~。。
低温のサウナ状態なので(45℃前後)、
ハーブの効能を経皮からも吸収。
お肌もしっとり。
最後にはどわ~っと汗をかいてスッキリ!!
自律神経も整うので、気持ちの切り替えも楽になります。
ハーブテントを出た後は、ベッドでしばしゆっくり横たわっていただきます。
そのあとはお茶を飲んでゆっくりしてください。
赤ちゃんは、私が抱っこお預かりいたします。
安心してゆっくりしに来てくださいね♡
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