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見た目年齢－５歳の健康スタイル美人に変われます。

もちろんスタートするかしないかは「納得」のうえで決めていただいて結構です。

オバサン体型になりたくない３０代オトナ女子の美ボディサロン

【fuwariha】ふわりは

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ｆｕｗａｒｉｈａふわりは　店長こう☆です。

美肌とスリムが両方一気に手に入る優秀食材があるのです！

しかもアンチエイジング効果や精神安定効果など美容・健康に欠かせない効果満載食材とは？
⇒①食べるだけ！美肌とスリムを手に入れる優秀食材

ＥＰＡの効果１～４はコチラ

⇒②食べるだけ！美肌とスリムを手に入れる優秀食材

優秀食材青魚に含まれる必須脂肪酸ＥＰＡの効果

残りの４つの効果をみていきましょう

５、精神安定効果

ＥＰＡがうつ状態を改善させる作用が示唆されたという結果が発表されました。

脳内物質セロトニンの濃度上昇させることにより、うつの症状を改善させることが推定されます。

セロトニン濃度をあげる投薬治療をされている方はぜひ青魚を食事にとりいれていきましょう！

６、眼精疲労抑制効果

「目の疲れ」「目のかすみ」「目の渇き」などをＥＰＡが改善させることができるそう。

パソコン＆スマフォ社会の現代には、きっても切れない目の疲れ

私も大いにあやかりたい効果です

７、肌のうるおい効果

前回の記事でも紹介した抗炎症作用により美肌にも高い効果が見込めます。

細胞同士をつなげるのを助ける役割を持っているため、肌のターンオーバーの調整効果も

８、持久力の向上効果

ＥＰＡをトレーニング中に摂取することで、血液サラサラ効果によって

カラダのすみずみまで酸素を運ぶことが出来ます。

ＥＰＡを上手に取るには“旬”のお魚をいただくことが大切

ＥＰＡは必須脂肪酸！“脂ののった”状態の方が含有量もおおいとされています。

あまり注目されることのないＥＰＡですが、美容・健康に効果がこんなにも

いわし・さば・あじ・まぐろのトロなど積極的に食べていきましょう

生活スタイルや意識まで美しく変わることが出来るのは　ｆｕｗａｒｉｈａふわりは　だけ。

「やると決めたら最大限痩せてやる」

この夏ダイエットで人生を変えたい、あなたにピッタリなサロンです。

健康的に美しく痩せたら何がしたいですか？

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健康美ボディサロン【fuwariha】ふわりは

■富士見市・ふじみ野市・川越市・狭山市。所沢市・入間市■

出産しても１人の女性としてキレイでいたい・・・

家族の健康を守るママが健康でなくちゃ！

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ふじみ野店
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③食べるだけ！美肌とスリムを手に入れる優秀食材