健康美心プログラム（仮）の
誘導瞑想やワークの資料創りのために
みんなにダイエットついて
お悩みを聞いたら
こんなに集まりました☺️
ご協力感謝✨
これ、全部クリアにする😆
これ、全部みんなの可能性✨
そして私自身の可能性✨
ランダムに昇華中🌸
知らなかった自分が現れたり
変化が現れたという人もいて
潜在意識って本当に面白いな〜って再確認❣️
私たちはまだまだ未開発
まだまだ隠れた能力がある
みんなも自分も凄い存在だと
久々に体感した❣️
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Aさん
1.ストレスがかかると暴食してしまう
2.30後半から痩せづらくなった
3.体の歪みで前ももが痩せない
4.代謝が悪くて痩せない
5. お腹が空くと夜でも食べる
6.ポテトチップは最後までたべる
7.ダイエットすると胸がペチャンコ
8.痩せたいところが痩せられない
9.ダイエットのときの食事が日常化できない
10.ようかんやめられない
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Bちゃん
1.昔から太っていたから、細くなれない
2.ストレスを感じると甘いものやお菓子が食べたくなる
3.カロリーって美味しい
4.運動が続かないから痩せれない
5.お米もパンも好き。炭水化物がやめられない
6.ダイエットは頑張るもの
7.痩せるとお胸が無くなっちゃう
8.歳を重ねるごとに痩せにくくなってる
9.ダイエットは難しい
10.痩せるとお肉がたるんで老けて見えそう
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Cさん
1.食事を規則的に取るの苦手
2.夜のご褒美アイスはやめられない
3.麺類だーい好き
4.激しい運動は苦手
5.栄養バランス考えた食事考えて作るの難しい
6.家族に必要な食事用意したら自分のはどうでも良くなる
7.今までは何年もお腹ずっと下してたから良かったけど（いや不健康(汗)）お通じ改善されたら身につくようになってきた！
8.無性にジャンクフードばっかりドカ食いしたい日がある
9.暇な時はなんだか食べちゃう
10.甘いものは食事の代わりになると思っちゃう
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Hさん
1.痩せづらくなった
2.フィナンシェがやめられない
3.サロンに痩身器具あるけどお客様には結果出るからテンション上がるけど自分の身体はテンション上がらない
4. 運動が苦手になってきた
5.夜、口寂しくて食べてしまう
6.代謝が悪い
7.ゆとりのあるサイズを選んでしまう
8.炭水化物は超美味しい
9.食べるの好き過ぎ
10.仕事柄痩身もあるから痩せなきゃならないのに食べちゃう
何だか〜せねばとかねばねばちゃんになっている
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Pさん
1、42kg痩せたのに何故ほぼリバウンドしたのか
2、良いと言われる方法は大抵やったが痩せない
3、努力もせず怠惰な生活してると思われている
4、痩せられない話をすると言い訳と言われ閉口
5、dietの話を真剣にすると哀しくなるので流す
6、努力しても痩せなくなり更に中年コロナ太り
7、結局食物の事しか考えてない空っぽの自分
8、食べる事以外の楽しみが見つけられない
9、太ってる自分や食べる事が恥ずかしく罪悪感がある
10、痩せないと生きてる価値がないと自分を否定し頑張る人生
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Kさん
1.手足の血流が悪くて、いつも冷たい=むくむ
2.ポテチから卒業出来ない
3.残り物は私が食べなきゃと思って食べすぎる
4.仕事が終わるとお腹が空いてなくてもつまめる物を探しちゃう
5.今より一食ずつの量を減らしたい
6.サイズに拘らないと思いつつもやっぱり細い=美の概念は根本に合って嫌だ
7.水をもっと飲むようにしたい
8.塩と砂糖減らしたい
9.料理をもっと楽しんで作って、一口一口を味わって食べたいのに、料理はおっくうだし、食べる時はがっついちゃう
10.冬は冬眠モードに入っちゃう
この60個、昇華した時が
楽しみで堪らない😆
自撮りも特訓中🌟
コロナで世界が閉ざされた
と思ったけど
私の世界は広がり続ける♪
豊かで楽しい仲間が増えて
私も感染したみたい♪
仕事にも人にもお金にも恵まれてる
それは月ベリーやヒプノセラピーで
自分と向き合い
解放してきたから
これからも広がる世界
楽しみでたまらない♪
幸せであること
豊かであることが
鍵ですよ^_^
