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メサイアコンプレックスという言葉を知っていますか？
「メシア＝救世主」のことで、自分の欲求を満たすために人を救おうとするコンプレックスです。
「困っている人を助けたい」とか「誰か人の役に立ちたい」というのは良いことですが、
そのような人の中でも
実は自己肯定感が低く、劣等感を持っていて
『何かをしてあげることで、自分の自己肯定感を高める』というのがメサイアコンプレックスです。
「困っている人を助けたい」って気持ちがダメなわけではないのですが
『私は幸せである、なぜなら可哀想な人を助けているから』という考えが根底にあると
やってあげていることが伝わらなかったり、 感謝をされないと怒ったり、 本当の意味で自分が満たされることはなく、常に自分を犠牲にして人助けをしていかないといけなくなるので、自分自身がどんどん消耗していき、やっぱり自分はダメな人間だ。。と
負のスパイラルに陥ってしまいます。
周りの人を幸せにする方法。
それは自分自身が満たされていること。他力ではなくて、自分が自分を満たしてあげる
そして、自分を満たして満たして、そこから溢れたもので、人を癒したり助けたりする。
それが大切です。
そういう私も、少し前までは間違いなくメサイアコンプレックスでした。
その時は全く気が付かないのですが、後から俯瞰してみると、完全にそれでした
抜け出した方法なども、お伝えしていけたらと思います。
一つ言えることは、
まずは、体を整える。それだけは絶対に間違いありません
