寒さ、のほうが我慢できます
暑いのが苦手汗をかくのが不快です
何日か前、夜
布団に横になって
横にいる子供と話をしながら
しばらくして
目の前がまわってみえる
回転性めまいが起きた
2、3ねん前に起きた時は
10分くらいだったか？の時間
それが続いて吐く、。
今回は長めで、30分くらいは
まわるのが続いていたと思う
そして嘔吐もあり。
対処法は、頭を低くして
横になって目をつぶり
暗くしておさまるのを待つ。
翌日耳鼻科でくすりと
漢方もらって
飲んでます
なんとなく最近
心の疲れを感じることがある
家にいて
パパと子供から離れて
別の部屋でひとり静かに
過ごす時間もある
ほんと心の
浮き沈みがある。
ホルモンバランス
不安定なのかな。
自律神経の乱れなのかな。