朝から眠くて眠くて〜
子はテスト期間でお弁当もないし、お店は休みなのでね、朝のバタバタは変わらないけどなんとなく気分がのんびり。
そして、お見苦しい写真ですが娘の勉強椅子で足もみしました。
私のちょっとした自慢は股関節がまだこんだけ開く。
わざわざ移動したくない究極の面倒くさがり屋とここから動かないったら動かない、究極の頑固人なので。
そして、お腹には湯たんぽが入ってますよ。
お陰で、揉んでる間にお腹がグルグルしてました。
W効果で温まり血流よくなり働いてますね〜
ちなみに、股関節はだんだん痛くなって来ます。
そんな時は、やっぱり移動が面倒なのでここをこう。
わかりづらいけど、踝の下。
しっかり手で押さえてグイグイやります。
そうするとね、股関節開くんですよ。
確実に老化現象が徐々に始まってきた事が気になる、まもなく46歳。
目も髪も皮膚も、色々。
仕方ない部分もあれば、まだ持たせられるところもある。
元気が1番だけど、それだけでは避けきれない部分を足もんで血行促進してみる。
私の場合、目と髪。
老化は腎に関係するので血液を綺麗にしてくれる『基本ゾーン』
だから、揉む。
『基本ゾーン』は、講座やレッスンでかなりしつこくお伝えしてます。
足もみレッスンは、今晩ご案内しますね。
今からお友達に会いに行きます。
月に何度もない時間だからこそ、会いたい人に会えるのは嬉しいの〜
masako