なんか、もう高校生だし男子だしひどい類ではないと放任しがちなんですが(昔からですけど^^;)今回はさすがに痛いという訳で、どれどれ。
ここ。
左手人差し指の第二関節。
なんとなく腫れて青いのわかりますかね。
わたしの場合、あらまぁと湿布と足で確認。
指の場合は、総対応してる部分のケア。
ここです↑
同じ左足指の第二関節。
ゴリゴリ触ってみて右は痛くないけど左は痛いんですよ。
患部を直接触るわけにいかないので足で対応します。
例えば！
手の甲は足の甲。
親指の場合は足の親指。
みたいに対応してます。
教えて必要だと思うと自分で癖の様に触っていて、そうすると自ずと完治も早いんですよね。
いらない出費や時間の削減にもなるんじゃないですか。
皆さんも是非やってみてください〜
改善も早いんです。
PS今回はあまり良くならず、別なお怪我をされて来て病院でついでに診てもらったら、骨が小さく欠けていました。
そりゃ痛いわ〜
使うなって事です。
では。